很多人以為打造個人IP需要拼的是才華，其實這話只說對了一半，打造個人IP的另一半重要因素，是拼體力。打造個人IP是一個作息時間極不規律的工作，只要一個人開始擁抱媒體，不管什么媒體，很難做到不追熱點。

熱點也不知道什么時候來，所以熬夜加班是家常便飯，很多人并沒有意識到，打造個人IP這條路，非常考驗一個人的精力、體力和時間管理能力。要保持對大眾的高影響力，就需要持續做高質量的輸出。只有天天輸出高質量的內容，才能讓一個人的影響力慢慢變大，才會有各種商業利益的事情找上門，這個過程，非常消耗體力和精力，很多人做個人IP的內容輸出斷更了，不是因為靈感創意枯竭了，而且體力精力跟不上了。所以有空除了多看書之外，還要抽空多鍛煉鍛煉身體。