我們常說，任何時候都要做自己情緒的主人，不要因為控制不了自己的情緒，就做出自己控制不了的舉動。 你要學會觀察情緒，控制自己的行動。 張大偉是一個有點娘娘腔的男人。他失戀后，整個朋友圈都跟著他一起淪陷了。不是指他手機上的朋友圈，而是他認識的人都騷擾他。 

認識他的人都得聽他的，有時是電話，有時是語音轟炸，有時是見面聊天。 在抱怨女朋友無情的同時，他還在懷念她對自己的好處。 聽友們很糾結。 

他說我們從大學就在一起了，打算畢業后結婚。結果畢業后女朋友經常加班找工作。 女朋友還跟我說，996是她自己的福氣。 因為他女朋友是做銷售和生意的，經常出席各種場合，經常會聞到別的男人的煙味。 我們經常為此爭吵。 

最后我跟我女朋友說，不走就分手。 我想嚇唬她，她卻毫不猶豫的提出分手。 

]張大偉又想起了女朋友的好處。 他說他女朋友很能打。雖然經常加班，但她的月薪始終是公司最高的。 而且錢交了之后基本都交給我保管。 所以和女朋友在一起，至少不用擔心吃飯的問題。 本來這個月中旬是我的生日。女朋友說給我買車，結果分手了。車肯定不會給我買。 我問女朋友能不能買車，然后分手。女朋友說我想多了。 

其實，當我們站在辦公室外面，看著朋友們的愛情故事，我們都有自己的智慧，認為自己比別人優秀。 平時給他們理性的分析和引導。 但是，當我們成為故事的主角時，我們控制不了自己的情緒，哭的時候很迷茫。 

當你哭得像蠟燭一樣，在別人面前求安慰的時候，所有人都會摸著你的頭，告訴你一切都會好的。 然后他們會在飯后談論你的事情。 

我們每個人都有自己的人生，成長是一個不斷完善的過程。 等你老了退休了，再想想年輕的時候。你可能會后悔，不會揮霍。 這時候如果有人在說你尷尬的樣子，你也會覺得太可笑，太無知。 

你開始明白，這個世界上除了你自己，沒有人希望你過得比他好。 包括你的父母，也有強烈的控制欲。如果你不受他們控制，他們會祝你倒霉。 然后笑著說:“你活該。誰讓你不聽話了？” 

自己的痛苦只能自己消化，自己的情緒只能自己處理。在這個世界上，沒有人能替你受苦。