?最近接到很多抑郁的個案，每次聽到他們的悲傷，都很感動
—— 感動于他們在痛苦當中的生命力
同時，也為自己在做的事感到驕傲，深深的感覺到這是我的使命
——我們并不是去“拯救”誰，而是給每個受傷的人一個空間，去感知自己，找回真正的自己
1、不是你的錯
女孩受到騷擾，懷疑是否是自己的表達有問題，從而吸引了這樣的人。原本非常擅長表達，因為這件事變得不敢表達了。高靈：不是你的錯。這個世界有種種“怪人”“怪”的意思是，這些人沒能活出真正的自己，因而產生了某種形式的“扭曲”。這不是你的錯。這些人本來就存在，只是恰好碰到了你。你要做的是，大膽地活出自己，大膽地去做，去表達自己。
2、苦水里泡大的是什么？
案主：感覺自己是苦水里泡大的
從小經歷了……（省略兩萬字）
高靈：
你知道苦水里泡大的是什么嗎？
——是人參啊，
你就是那人參寶寶呀
3、怎樣找回生活的目標？
案主：
我很不喜歡現在的狀態，找不到力量。怎樣才能找到生活的目標呢？高靈：
打扮自己我們邀請你在接下來的一周，把自己收拾得清爽、帥氣。你的生活會改變。不要小看這些事情。當你的外在流動起來，內在會隨之改變；心情、健康、事業、財富、人緣……都會更好
4、你可以不那么完美
從小就是所有人眼中的好孩子、好員工、好母親、好妻子……隨時隨地為別人著想，卻忘了什么才是自己的感受，也不曾得到真正的關愛在阿卡西之光中我們看到，“抑郁”在擁抱她，說：孩子，孩子，你看看自己孩子，孩子，你可以不用那么完美孩子，孩子，你可以做回真正的自己
7、阿卡西從不會跑題
這次解讀，案主從前任聊起的，談到了前任的現任、前任的前任、前任的朋友……
高靈：
糾結的能量壓在太陽神經從和海底輪
同時我們看到了，那個小小的你
一片巨大的“空”之中……角落里小小小小的你……
愛與恨其實是一樣的：
我們看到你，那么關心父母、姐妹、親戚……愛他們的時候，忘記了自己
當你恨著、糾結著這些已經過去的人……也忘記了自己……
8、再呆2分鐘
我：閱讀完畢，我念關閉指令哈。誒，稍等，高靈們說，讓我們在這種狀態中再呆2分鐘—靜默2分鐘之后—案主：我知道為什么要呆這2分鐘了 剛剛在那種靜默的空境中，又讓我體驗到了那種無條件的愛和喜悅感謝~！
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