不知道從什么時候，大家開始討厭過年，感覺過年像是一場考試一樣，有那么多難題等著回答，卻沒有答案。

　　春節是一年當中最重要的節日，辭舊迎新，是現在與過去的一條分界線，這個節日告訴我們，過去發生的一切都已成為過去，新的一年我們要繼續充滿期待，迎接新的來未。

　　今年臘月二十九才回家，沒想到火車上有那么多趕著回家過年的人，車廂里聽大家聊天，說著關于過年的很多事情，對面坐的一個女孩說，我今天一定要買雙紅襪子，另一個女孩說，我回去了要好好睡三天，離家越近年味越濃，從來沒有過今年這種歸家的心情，想著見到我兩個小外甥時的表情，一定會像往常一樣撲在我懷里，最思念的還是老家那碗羊雜，不知道老板還在營業嗎，這碗羊雜是每次回家必備的一餐。

　　懷著急切的心情回到了家，還沒來得及放下行李，小外甥已經拉著我彎腰讓抱她，小家伙每次見面都發現長高不少，摟著我的脖子奶聲奶氣的說，小姨我好想你，聽著心都化了，姐姐姐夫準備了豐富的午餐，吃著飯想著明天就大年三十了，心里還是很復雜的，但是立刻就讓自己平靜下來，回到內心，有什么課惆悵的，不就是過個年嗎？回家就要開開心心陪家人過年，珍惜這難得的假期。過年最讓我們心里不安的是時間的飛快，父母在慢慢老去，孩子在慢慢長大，我們一年比一年更努力，但終究抵不過歲月帶給我們的遺憾和失落。

　　大年三十的年夜飯，家家戶戶都準備的豐盛多樣，聽到春節聯歡晚會的音樂想起，即使我們好多年沒有認真看過春晚了，但是聽到主持人那句親愛的觀眾朋友們，才會從心里真正意義上認為去年已經離開了，新的一年已經到達。

　　春節這個假期看上去有很多壓力，認真盤點還是有很多喜悅存在的，要善于發現這些資源，我們可以放下那些不開心的事，投入到這個短暫的假期里，生活沒有過去，沒有將來，只有無數的當下。

　　春節第一課：高質量的陪伴家人。吃完年夜飯幫助父母洗碗收拾，收拾餐桌的過程可以體驗到生活煙火氣的濃郁，用心陪孩子玩，聽孩子講話，認真與孩子交流，小外甥看著我的電腦屏保，說這是我戴的假發，我聽著都驚呆了，一個四歲的孩子居然認出了去年春節給她拍的照片，孩子的靈性是我們無法想象到的。收拾年夜飯的戰場能深刻感受到父母準備這頓飯的辛苦與勞累。坐在奶奶身邊，即使不說話，簡單的陪伴，老人都覺得不再那么孤單。家是什么，家是我們身體和靈魂的歸處。家人是我們這些在外游子前進的動力。陪父母出去散步，即使路程很短，都感覺到這樣的旅程是人生最美的征途。

　　第二課：高質量的陪伴自己。讓自己身體和心靈都得到極致的放松，關掉手機，靜靜的休息，曬個太陽，喝個茶，感受這一刻只屬于自己的時間。

　　第三課：健康的活動。春節期間窩在家里，吃的油膩，身體機能代謝慢，有很多負擔，選擇適當的運動，讓身體得到適度放松，可以使我們保持健康的精神狀態。

　　第四課：認真讀完兩本書。春節期間也可以讓自己進行短期的充電，讀書是與自己對話，讓自己安靜最好的方式，心靜了，我們可以讓自己在任何境遇中都處于穩定自如的狀態。

　　第五課：在假期的尾聲之際，我們一定要做一些新年的小目標與小規劃，即使生活總是不能如我們所愿，但也要一次次骨氣勇氣繼續追尋下去。

　　雖然只有一周的假期，但我們認真去規劃，會發現這一周的時間可以過得非常輕松和愉悅，身體充滿能量，內心充滿力量為這一年打好氣，鼓好勁，過好年，繼續在新一年的征途上做那個勇敢無畏的自己。