文/霍老爺
剛剛畢業(yè)不久的年輕人，都會發(fā)現(xiàn)一件事情：
身邊會有很多比你有錢，比你顏值高，比你有才華，甚至比你更有趣的人，而且，他們在工作中還比你更努力。
有些人會因此發(fā)憤圖強(qiáng)，把“比你有錢的人還比你努力”類的雞湯文轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈，信誓旦旦地昭告天下自己要更努力；
他們開始制定嚴(yán)格的計劃，五點(diǎn)起來讀書，白天拼命工作，晚上健身房打卡，朋友圈里滿是他矯健的英姿，運(yùn)動榜上連續(xù)幾天排名第一。
可很快，他們的生活就崩潰了。
早起讀書導(dǎo)致精力不足，工作中頻頻出錯；效率低下導(dǎo)致頻頻加班，于是健身計劃也不能堅持。
滿滿的時間表成為了一張廢紙，任何一個環(huán)節(jié)不能完成，那努力的結(jié)果到底是什么呢？
那些時間表上的項目，沒有成為他的動力，反而成為一種負(fù)擔(dān)。
更令人不平的是，當(dāng)初那個自己對標(biāo)看齊的對象，依然云淡風(fēng)輕。工作游刃有余，七八個小時不嫌累；健身計劃依舊堅持，馬甲線越來越輪廓分明；書也讀了一本又一本。
究竟出了什么問題？是自己天生懶惰嗎，你也一遍遍在心底拷問自己。
1
天賦，讓人更易堅持
知乎上有個很厲害的健身教練，是個深蹲220公斤、臥推157公斤、硬拉218公斤的猛男，多年來帶出學(xué)生無數(shù)。
他發(fā)現(xiàn)一個特別有趣的現(xiàn)象：能堅持健身多年的人都是有天賦的人。
這與大眾的觀念迥然不同。在我們看來，健身成功，體型好的的人都是勤奮的人，以為只要努力練習(xí)就可以成功。
但這位教練告訴我們：這些能長期保持好體型的人都是有天賦的人，是天賦促進(jìn)了他們的努力。
他認(rèn)為，只有有天賦的人才會取得立竿見影的效果，才會樂意堅持健身這一個長期投入才能看見產(chǎn)出的習(xí)慣。
沒有天賦的人，在健身的過程中，需要投入更多的努力和時間才能看到回報，因此他們受到的阻力也遠(yuǎn)大于有天賦的人。
而有健身天賦的人則不然，因為他每次運(yùn)動都會有所提高，他的產(chǎn)出反過來也會激勵他繼續(xù)投入。
聽了他的話我恍然大悟，他的理論可以適用于解釋很多問題：
為什么堅持化妝的女生本身都是顏值高的女生？為什么愛打籃球的總是籃球打得好的人？
2
意志力不足，正向反饋來補(bǔ)
有一個一萬小時定律，只要你工作夠一萬個小時，就能夠成為某個領(lǐng)域的專家。
所以，很多人前仆后繼地投入到工作中去，希望能夠靠堅持獲得成功。
但人們忽略了一個問題，誰能夠堅持一萬個小時？
意志力是一個消耗品，如果長時間投入一個沒有產(chǎn)出的事情，即使是鐵人也堅持不下去。
讀書也好、工作也好、健身也好，你眼里的艱苦，在別人看來都是輕松。
天賦或自身優(yōu)越的條件，會為積極的正向反饋提供幫助，更有利于他們在自己選擇的路上堅持下去。
一個長輩在體制內(nèi)組織部門工作多年，他發(fā)現(xiàn)，能夠走到更高崗位的人，通常出生于家境優(yōu)裕的家庭。
很多出身草根家庭的年輕人，最開始都非常拼命，但是很快就頹廢了，對未來產(chǎn)生了動搖。
而富裕家庭的孩子最大的特點(diǎn)就是篤定，這點(diǎn)在他們做選擇的時候，最能體現(xiàn)出來。
因為已經(jīng)擁有優(yōu)越的條件，所以他們不會僅僅把錢作為自己的正向反饋，任何經(jīng)歷上的豐富和能力提升都會讓他欣喜。
因此他們在考慮發(fā)展問題時，目光也相對長遠(yuǎn)。
同樣是一個偏遠(yuǎn)地區(qū)的有潛力的崗位，草根家庭的年輕人通常不敢去，因為怕去了就回不來了，這樣幾年下來，差距就很明顯了。
即使有少部分草根家庭的孩子走上去，也會到某個階段犯錯誤，因為他們會產(chǎn)生一種想法：我辛苦多年，付出該有回報了。
而這樣的錯誤通常是致命的。
這個結(jié)論確實令人沮喪，那么怎么改變這種先天的稟賦差距，扭轉(zhuǎn)劣勢呢？
答案是建立一種積極的反饋機(jī)制。
3
想成功，先承認(rèn)差距
2014年，一個偶然的機(jī)會，我隨手寫下一篇文章發(fā)在網(wǎng)上，沒想到這篇文章飛速飆升到千贊，后來很快破萬，關(guān)注者也跟著飆升過萬。
這時我覺得，寫文章太有意思了，于是一發(fā)不可收拾，不到半年的時間寫了幾十萬字。
我的成功就是在無意中建立了這么一個反饋機(jī)制，寫作——得到贊賞（關(guān)注）——繼續(xù)寫作。
這是一個正向的反饋，而且非常及時，盡管并沒有現(xiàn)實的物質(zhì)獎勵，但確實得到了自我認(rèn)同。
一無所有的年輕人，最需要建立的就是這種積極、及時的反饋機(jī)制，要正視自己的差距。
請杜絕與那些家境優(yōu)越、顏值高身材好的天才們的比較，這會干擾你的反饋信息，讓你產(chǎn)生焦慮和挫敗感。
承認(rèn)自己是一個普通人可能有點(diǎn)艱難，但必須要承認(rèn)差距，轉(zhuǎn)變認(rèn)知方式轉(zhuǎn)而專注自己。專注當(dāng)下，這是第一步要做的。
試著分解任務(wù)，分解越細(xì)越好。攀登一座高峰總是艱難的，但攀登一個小山包會容易很多。
丟掉那些一小時讀完一本書、一年跑2000公里、三個月成就人生這些不切實際的目標(biāo)，丟掉那些“快速成長寶典”，全力攀登你眼前的小山包，達(dá)成你的小目標(biāo)。每一個小目標(biāo)的達(dá)成，都會帶給你愉悅感。
重新構(gòu)建你的人生地圖。每一個小目標(biāo)都會讓你產(chǎn)生動力投入這種長期目標(biāo)的堅持中。
完成一個目標(biāo)，再完成一個目標(biāo)，會讓你形成一個“我有天賦”的感覺，往復(fù)循環(huán)，會形成一個路徑。把成功變成一種習(xí)慣，積小成功為大成功。
這就是王健林老師教給我們的，“賺他一個億”，完成一個小目標(biāo)。當(dāng)然我們的“一個億”要小得多。
通過這三步，目標(biāo)就是建立一個正向反饋機(jī)制，積極尋找奮斗路上的樂趣，才是支持你堅持走下去的源動力。
愿每個努力路上的人都有平常心。
