護膚不分年齡經典語錄

1、 【櫻桃可美白臉部】在新鮮的櫻桃中含有豐富的糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養，其中櫻桃中的貼紙可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可美白肌膚，所以多吃櫻桃可以美白臉部。

2、 【消除魚尾紋方法：要趁早使用眼霜】很多MM都會存在誤區，認為眼霜只有上了年紀才需要使用，其實這個說法是存在誤區的，眼部肌膚是我們身上最為嬌嫩的肌膚，是容易出現細紋的部位，而且一旦細紋出現便很難去除，同樣的道理，真的等到魚尾紋出來了再來使用眼霜，那么也是“亡羊補牢，為時已晚”。

3、 【運動前不喝水運動后喝，這類習慣不對】一些人覺得運動前喝水容易導致胃下垂，所以運動后大量補水。但這并不足取。最好是在運動前補充100到200毫升的水，用以儲備。一些人運動或高溫出汗以后喜歡喝冰水，吃冷飲，但這會讓胃腸道遇冷而突然產生痙攣，因此也不足取。

4、 【肌膚很干癢應該怎么辦】肌膚很干癢時，直接涂橄欖油或維他命E油,肌膚還是會癢到不行。這是因為只補油沒補水，皮膚反而會更不舒服.如果手邊臨時沒有含水的保養品，妳可以在洗完澡后，不要擦很干，先用毛巾輕拍一下，趁肌膚還有水分時，再上乳液或油，油鎖住水分，效果就會變好。

5、 狗剩媳婦向我抱怨：;強哥，我好煩呀！為什么我的臉上長痘痘啊？;我說：;因為上帝嫉妒你太漂亮了。;她很開心，看了看我又問：;強哥，那你長的也不帥，為什么你也長痘痘呢？;;因為上帝在懲罰我撒謊！;她用小拳頭打我：;你壞，討厭，你欺負人家;;;

6、 【記住8種食品，改善皮膚暗沉】經常食用以下食品，有助于改善的情況。1、生菜，補充皮膚纖維素；2、蘆筍，補充維生素與微量元素；3、西葫蘆，能夠一掃暗黃面色；4、西紅柿，維持皮膚彈性與水分；5、三文魚，補充優質蛋白；6、草莓，補充大量流失的維生素c；7、低度酒，加速新陳代謝的營養品。

7、 【蘋果去痘】一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。具體方法：1.先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟；2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘；3.取下，臉用清水洗凈。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

8、 【護膚小貼士】秋冬季比較干燥，因此大量飲水則能起到一定保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保證飲水的規律性，切忌暴飲，應循序漸進。

9、 【保濕乳液鎖住水分】很多MM對T區護理只注重控油，卻忽略了補水，控油并非將油脂全部去除，而是讓肌膚處于一種平衡狀態，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。補水是控油的關鍵，所以潔面爽膚后，還要用保濕乳液鎖住肌膚的水分。

10、 【夏季防痘那些事兒】想要遠離痘痘幺？那就遠離防曬劑吧。防曬劑含有很多油性原料，是痘痘形成的重要因素。專家建議，減少曬太陽的時間。不得不在戶外停留的話，建議選擇無油配方的防曬劑。需留意化妝品的全成分，像維生素E、鱷梨油、藻類提取物和月桂醇硫酸酯鈉鹽，容易堵塞毛孔，導致粉刺。

11、 【7個壞習慣最易長斑】1、不注重防曬；2、偏愛濃妝；3、過度美白；4、不良的清潔習慣；5、長期面對電腦；6、愛食用色素類食品；7、不愛運動。????

12、 【檸檬汁祛斑面膜】含豐富維生素C的檸檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的檸檬中含維C量高達50毫克，每天飲用杯檸檬汁，皮膚會變得越來越白，斑點也會變得越來越淡。由于檸檬是感光性水果，因此這種面膜只適合在晚上做。

13、 【毛孔粗大怎么解決】1.皮膚老化萎縮，皮膚缺乏彈性、膠原蛋白流失，不足以支撐周圍的毛孔2.由于內分泌失調，角質層堵塞，造成角質不能正常代謝，角質堆積3.油脂分泌過剩，無法及時代謝，過剩油脂堆積在毛孔，造成毛孔膨脹4.皮膚干燥缺水，細胞缺水收縮，角質出現干燥、粗糙現象，毛孔更明顯。

14、 【排毒養顏美食榜】①蜂蜜：美白養顏、潤腸通便。②淡鹽水：防止便秘預防胃炎、清除有毒廢物。③紅薯：富含膳食纖維，能增強腸道蠕動，通便排毒。④香蕉：潤膚促腸蠕動。⑤西梅汁：加速排便調節腸道菌群。⑥酸奶：抑制腸道內腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。

15、 【瘦腿小妙招之 墊墊腳尖】千萬不要小看踮腳尖這個小動作哦，它對于瘦腿非常有效哦。因為踮腳尖時和地面接觸的是涌泉穴，而刺激這個穴位對于全身血液循環有非常好的帶動作用。所以美眉們，每天在刷牙洗臉的時候踮踮腳尖吧。久而久之就能收到減肥效果了。

16、 【洗面奶泡沫多好嗎】有人喜歡泡沫多的洗面奶，但保濕與潔面力度成反比，泡沫多的洗面奶中潔面活性劑更多，會讓皮膚表層的水脂膜與細胞間脂質等正常含脂類成分結構受到影響。簡言之，洗的越干凈臉越干，所以泡沫多的不一定好。

17、 【護眼保養法】凝時眼部彈力精華乳針對眼周皺紋眼周的保養重要的是，一定要從眼尾一開始往眼頭方向，將眼霜溫柔地涂抹，這時候，要用另一只手壓著眼尾，輕輕往外側拉，然后左右交互的進行。早晚保養時使用眼霜，給眼周肌膚特殊的關照，可以延緩皺紋的出現。

18、 【提醒：“甩脂機”減肥效果無科學依據，還會造成胃下垂】“甩脂機”號稱只需在機器上站幾分鐘，就能輕松減肥，記者調查發現根本沒醫學方面的證明。醫生表示，人體不會在這種抖動中消耗脂肪，劇烈振動還會影響到內臟的位置，包括造成韌帶的松弛，胃與子宮下垂、腸道移位等。

19、 【平時注意事項】1.經常滴眼藥水也有預防眼袋的發生.2.經常按摩眼瞼，促進血液循環。3.多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝 臟。4.在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。5.用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

20、 【敏感肌護理】敏感肌膚容易干燥，瘙癢，揉搓后皮膚發紅并產生不適，這是因為皮膚表面嚴重缺水，造成角質產生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能減退。保濕秘訣：建議選用針對敏感肌的藥妝產品。

21、 【夏天吃姜，緩解胃潰瘍】冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方生姜辛溫，可促進體內陽氣旺盛、祛除體內陳寒，用于治療消化性潰瘍，虛寒型胃炎、腸炎以及風寒型感冒。潰瘍病發作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用即可但生姜屬于辛熱燥烈之品，故陰虛有熱、內熱偏重者不宜吃生姜。

22、 【補水保濕(給肌膚喝飽水)】都說女人是水做的，女人一旦缺水各種肌膚問題迎面而來。煩人的脂肪粒也不例外，其實擊退脂肪粒最天然有效的方法就是多喝開水，水能令細胞充盈，促進新陳代謝，有助于油脂的排出。如果覺得淡而無味，加幾片檸檬等其他水果泡進去也是不正確的選擇。

23、 我登上這個位置花了將近十二年，睡覺之前，早上起來的時候，憂郁的時候，因為減肥餓得痛苦卻忍著的時候，只要看那個，心情就會變好，感覺不吃也飽了，被人們抨擊時候，受傷的時候，只要看到我那么燦爛的笑容，就會有些安慰，我就是這樣。

24、 【維生素E去紅印可以配合修復產品】皮膚上有了紅印以后，如果想要更快的修復紅印，除了使用維生素E以外，還可以搭配使用一些修復產品，這樣也可以促進紅印的快速痊愈。也可以用適量的維生素E加一滴薰衣草精油，然后涂抹皮膚去紅印的效果也很好。

25、 時間毫不憐憫感情，不會為你而靜止，泛紅了眼眶，細數父親頭上的白發，發現早已數不清了，那根根白發都在為我操勞，母親臉上的皺紋越來越多，越來越黑，最后也數不清楚了。

26、 【使勁夾翹你的眼睫毛】這絕對是很多人都會犯的錯誤，用睫毛夾來夾翹眼睫毛可以幫助睫毛膏更好的上妝，不過當你用力過猛的時候一切就搞砸了，不僅會讓你的睫毛看起來有一個奇怪的角度也會損傷眼睫毛。

27、 常常被我們扔掉了的營養:1、扔掉抗癌物質：茄子、蘿卜、蘋果、紅薯、西紅柿的皮；2、扔掉的維生素：萵筍的葉子、白菜的老葉；3、扔掉的膠原蛋白：雞鴨的皮，魚鱗；4、扔到的美容強身好寶貝：骨頭、骨髓、軟骨；5、扔掉的最為營養的部分：豆芽的兩頭、青椒生籽的白色海綿部分、冬瓜的白色芯部。

28、 【把握除印黃金時間】要想搶救痘印肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生 個月的黃金時間。青春痘發炎后會破壞皮膚表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復機制，一般需要3-6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早去除，便可將組織受損傷害降到最低，甚至恢復到原來的光滑細致。

29、 【敏感肌秋季護膚小竅門：急救精華】重建秩序對于需要抗過敏的肌膚來說，非油性、純度達100%的精華液，而且不含任何界面活性劑、香料、色素或防腐劑，才能為肌膚提供最原始的水分及精華，減低肌膚不必要的負擔，擔負起肌膚急救重任。　

30、 【瘦子要漸漸煉成6個必瘦秘籍】第一步：減少食量，遵守七分飽守則；第二步：改換進食順序，先菜后肉再飯；第三步：9點的時分來杯燃脂咖啡；第四步：及時補充纖維素；第五步：適時的抓緊和運動，休息是為了走更長遠的路；第六步：警惕味蕾背叛了你。

31、 【堅持喝才能看到美白效果】堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦。如果能堅持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話，皮膚會比以前更白嫩的，如果只是喝個幾個星期或者幾個月，那么美白的效果不會很明顯的。

32、 【蛋清檸檬面膜美白】材料：雞蛋、檸檬汁。做法：①打一個雞蛋，將蛋清與蛋黃分離;②在蛋清中滴入幾滴檸檬汁，攪勻;③然后將蛋清檸檬在臉上涂抹均勻;④靜敷十五分鐘，或者感覺臉上的蛋清有一點干了就洗掉。

33、 【小內雙眼線禁忌！】小內雙的眼線要很細的內眼線才行。眼線過粗，會讓你的眼睛看起來更單噢！尤其眼尾部分。只有眼尾才看的到雙眼皮的這種眼型，不適合畫眼尾加粗型的眼線

34、 【嬌嫩的眼周肌膚最容易泄露年齡秘密】使用眼霜時一定要牢記正確的步驟哦。先利用指腹加溫，再由內向外輕輕以擦、按、點的順序輕輕交替按壓眼眶，為眼周肌膚按摩。最后用彈鋼琴的方式，在眼周肌膚輕彈200-300下，能有效舒緩黑眼圈，增加肌膚彈性哦~ 。

35、 【油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛】皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

36、 【日霜晚霜不能少】臉和脖子就像唇和牙齒，俗話說的好唇亡齒寒，頸部的肌膚和臉部的肌膚一樣，同樣整天暴漏在空氣中，沒理由只護理臉而不管脖子。因此早晚都要在頸部涂抹日霜和晚霜。

37、 【世界各國的奇異減肥法 減肥so easy】在中國，肥胖有可能像美國一樣慢慢變成一個全民性的問題。飲食節制，堅持運動，減肥遠沒有我們想象的那么困難。神馬哥本哈根減肥法，低碳減肥法，其實都是浮云。名字唬人，實質都差不多。如果真想減，那么堅持到底。

38、 【睡眠充足】經常都說美容覺，睡覺確實有美容的功效。睡眠狀態的肌膚處于排毒與修復的時期，有了充足的睡眠與好的睡眠質量，不僅能擁有健康的身體與充沛的精神，還是能擁有良好的肌膚狀態。

39、 【藥膳祛白頭粉刺】配方：枇杷葉9g、菊花6g、薏苡仁30g、粳米50g。先將枇杷葉與菊花用三碗水煎熬至2碗，取汁加入薏苡仁與粳米煮成粥樣，每日服用2碗，10天為一療程。功效：有清熱解毒、除濕軟堅作用，比較適合白頭粉刺初始者。

40、 煙是男人的零食，卻是女人的化妝品。男人吸煙是為了解嘴饞，女人吸煙是為了增魅力。吸煙的女人為的始終是一個繚繞的姿態，不論何種女人，一支香煙上手，立刻就是一種證明：我不是那種簡簡單單、青澀懵懂的女子，我有故事、還有一肚子的滄桑等著向你傾訴。

41、 早晚使用的乳液是不同的：我們的肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。

42、 【教你如何淡化粉刺疤】天天都不能偷懶的護膚提醒？1。一星期1-2次溫和的去角質，或每天早晚保養第一步驟用化妝棉爽膚水擦拭全臉。2。早晚保養都要使用美白產品。3。每天用玫瑰果油抹疤痕，因它具有消除疤痕的必需脂肪酸。

43、 【洗臉用溫水】溫水洗臉有助于毛孔擴張，利用深沉清潔，長期用冷水洗臉會對敏感肌膚造成負擔，所以MM最好使用溫水，配合溫和的洗面奶，輕輕以畫圈的方式按摩面部，促進面部血液循環，軟化角質，久而久之，紅血絲自然就會消失不見了。

44、 【唇紋太深】生體質肌膚較為干燥或肌膚和嘴唇處在缺水的情況。唇部失去了彈性，所以要找空多做點唇部小運動——默念啊、咿、嗚，反復夸張地多念幾次，提高唇部的彈性。選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質地會比較干澀，同樣會讓唇部更干，所以選擇唇蜜，保濕效果會更好一些。

45、 【痤瘡青春痘】的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力與精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。

46、 【加味美白綠茶】綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1綠茶包放杯中，加開水浸泡7~8分鐘；2將鳳梨片葡萄粒榨汁；3果汁、蜂蜜、檸檬與綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻。功效：促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，肌膚變得、均勻、光滑、白皙。

47、 有很多小秘方是很有效的，但知道的人不多。采用一些秘方會取得意想不到的好效果。1奶酪潔膚霜：把一匙奶酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，肌膚會潔白無瑕。4凍奶去眼腫：把棉花在凍奶中浸濕，敷眼5分鐘。再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。

48、 人生總是在不停的相遇與告別中漸行漸遠，那些身影，那些面容，那些久遠而深刻的記憶，都刻進腦海的底層，滲入每一寸肌膚。在某個該回憶與懷念的時候，我們重新喚醒那些心底的珍藏，就像回味一部能夠讓你體會人生百態的電影。

49、 【面霜選擇法則】1.油性肌膚油脂分泌過多，清爽型面霜為宜；2.干性肌膚皮膚易缺水，建議選擇滋潤度高的面霜；3.混合性肌膚注意分區護理，清爽和滋潤型可早晚使用不同的面霜；4.敏感性肌膚建議選擇保濕抗敏、質地清爽的，注意不要頻繁使用，防止肌膚負擔過重。.