當你真的很難過的時候你會做什么？

是想買一大堆好吃的，借酒澆愁，還是想睡個大覺？

每個人處理悲傷的方式都不一樣，但我知道有些悲傷真的會讓人疲憊不堪，不知所措。

每次難過的時候，我都會一個人發呆，然后會靜下心來，想很多事情，慢慢化解心中的疙瘩。

悲傷是一杯苦澀的咖啡。很難過的時候，味道會很濃很苦，很難下咽。但這是生活給你的問題，你不能扔掉。但如果能盡快找到新的快樂，苦咖啡的味道會加入其他味道，不管是什么味道，總能沖淡苦澀。

悲傷總是不可避免的，但是除了悲傷，我們要好好活著，去體會其他的各種快樂。

人生不易，你可以去做，去珍惜。

感覺最近很久沒看撒貝寧的節目了。為此我甚至覺得自己原本滿滿的正能量似乎正在一點點被耗盡。

最早喜歡撒貝寧是從《法制報道》這個節目開始的。他站在舞臺中央閃閃發光的樣子真的讓我覺得他是世界上最厲害的人，我也曾經希望成為這樣的人。

很多時候，我總能被撒貝寧治好。他的語言熱情幽默，行為敏捷有愛，甚至開玩笑都是知識和修養的體現。

后來長大了，還是覺得他是伴郎。在中央電視臺的大廳里，他表現得非常好，贏得了大家的認可。

我看了很多次他主持的主持人大賽，看到了更多優秀的主持人，但對他的執念依然不減。

像我這么抑郁的人，真的應該多看看撒貝寧主持的節目。這樣我們才能更加充滿正能量，然后笑著繼續原來的生活。

生活真的很難，但幸運的是，有很多人，盡管我們素未謀面或者相隔千里，但他們在熒屏上給我們帶來了很多驚喜和鼓勵。

有你真好。我發現了很多缺失的東西。這就是我需要的，也是我一直在尋找的。

多虧了你，我有了完整的人生。