作者臥龍心靈，燃夢文化董事長兼創始人:

結合個人、微觀行為、社會、發展、心情、性格、婆婆、婚姻等一系列心理學內容。用額外的方法技巧，幫助被婆媳問題困擾的朋友解惑，防止被婆媳欺負，保護自己的幸福生活不被破壞。

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怎樣才能在人際交往的過程中實現雙贏？與他人溝通，幫助他人，使他人獲得利益，同時也保證自己的利益不受影響，這就是心理學上的“互惠原則”。

中國是禮儀之邦，禮尚往來深入大多數人的骨子里。所以，我們經常會看到一些人在受到別人青睞的時候，及時給予別人更多的回報。

互惠原則是管理婆媳關系的基本要素。它的作用可以直接影響婆媳關系，以及你一生的幸福。

婆媳關系雖然沒有母子關系好，但也差不了多少。如果不能做到互惠互利，一則被別人說閑話，二則給幫助她的婆婆或媳婦留下不好的印象。

然而，凡事都有個度。在婆媳共處的過程中，你不能幫太多，付出太多，或者付出太少，或者幫助太少。要看具體情況。

為什么這么說？

不是所有的努力都是值得的。

在人格心理學中，弗洛伊德將人格分為三種類型:本我人格、超我人格和自我人格。我的人格是人的生理、精神、物質欲望的體現，也是人性中虛榮、物質、自我、自私、怪癖、偏見的根源。

婆媳并存。如果一方無法控制自己的本我人格，而是被本我人格所控制，你的努力不僅得不到對方的任何感激，反而會導致無休止的剝削和欺凌。

對待婆媳，我們應該盡自己的責任，但也應該要求相應的回報，不能讓對方對我們的善意行為產生錯誤的認知。否則一旦對方認為我們的行為是順從和軟弱，對方大概率會糾纏我們。

現實中，被欺負的婆媳大多幫了不該幫的事，付出了太多不值得付出的事，善良和隱忍助長了對方的私欲，導致自己處于被動狀態。

好心也會做壞事。

媳婦懷孕的時候，婆婆做兩三個葷菜，主食以肉為主。婆婆希望媳婦多補充營養，卻不知道媳婦喜歡吃一些素菜和一些清淡的主食。結果如何？媳婦吃飯的時候臉色不太好。

婆婆過慣了艱苦的生活，普通衣服都是便宜貨，媳婦出于好心給婆婆買了兩三件名牌衣服。婆婆一問價格，立馬把臉拉了下來。