10、享受健身運動。

　　許多人覺得自身胖、自己丑……因此，就有些人拼了命地斷食減肥、手術美容。你的大多數時間和就消耗在那樣的情形下，比不上去享受健身運動、享受當然。你的重量就不容易因懶散而增漲，你的容顏也不會因歲月而降低栩栩如生。那麼你也就在某種程度上保留住了你的青春年少、你的快樂、你的身心健康。