美容師給顧客的晚安句子

1、 美容幫幫忙如何選擇沐浴乳？沐浴露的生命是柔和的泡沫。因為它能有效去除污垢。鑒別的方法是可以用一個透明的玻璃被子（帶蓋子的）， 放1/3的水，再滴進去一滴沐浴露用力搖晃幾次，看看泡沫的豐富程度。好的沐浴露一般一滴就可以非常豐富了。一般性的就需要2-3滴。好的泡沫是比較細膩的。

2、 【對癥吃水果】1、預防皺紋吃芒果，β—胡蘿卜素激發肌膚細胞活力2、血液供氧不足吃櫻桃，促進身體吸收鐵質3、過度用腦吃香蕉，提供營養物質4、過度用眼吃番木瓜，提供大量維生素A5、牙齦出血吃獼猴桃，維生素C有益牙齦6、肌肉拉傷吃菠蘿，消炎促進組織修復。

3、 【善用柚子減肥】柚子比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子發揮卓越減肥功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。

4、 【提亮膚色嫩滑肌膚】使用方法：洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環開按摩，停留2-3分鐘后洗去即可。

5、 【皮膚粗糙毛孔大如何應對】將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。

6、 【晚上不適宜飲太多水】睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

7、 【金棕色眼影演繹煙熏妝】1：閃耀金屬光澤的深棕色眼影打底；2：眼妝的深邃感最重要；3：下垂感眼影更具性感風情；4：眉色要匹配眼妝也是性感小姐妝容的必備；5：重復涂抹睫毛膏增強睫毛濃密度更顯成熟；6：比原唇形化大一圈是關鍵。美麗的煙熏妝就完成啦。

8、 【薏米銀耳粥】薏米能有效讓皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。并且薏米還能有效治療面部粉刺和皮膚粗糙哦，還對紫外線有吸收能力，可以幫助肌膚防曬防紫外線哦。薏米銀耳粥主要是內調身體，讓肌膚變得更加嫩滑細膩，所以要持續著吃才會有效。薏米性涼，所以體質偏寒性的人要少食用哦！

9、 【抗氧化主要是中與自由基】簡單直白的說就是預防老化。但如果你的老化已經很明顯了，光用抗氧化的產品就很難逆轉了。所以我一直建議年輕肌膚最重要的就是抗氧化。常見的抗氧化成分有維生素C與E；茶，葡萄，橄欖，石榴等多酚；蝦青素，Q10，茄紅素等。年輕同學們在選擇產品的時候，可以留意。

10、 我愛你要花個半小時點菜，我愛你望著我時額上有個小皺紋，我愛你香水味三天不散，我愛你在入睡前與我共煮電話粥，而非是因為我寂寞。我和你說，當我明白到我想要去和你共度余生，我就想讓余生盡快地開始。

11、 【夾睫毛前需注意的4個小撇步！】1.睫毛夾的橡膠部分要保持干凈，沒有沾附睫毛膏，以免夾睫毛時被殘留的睫毛膏粘住睫毛 2.檢查橡膠部分的彈性，睫毛夾用久了之后 ，橡膠部分因為長期擠壓容易失去彈性，一不小心將會將睫毛夾斷 3.睫毛需保持干燥且干凈 4.選擇符合眼型的睫毛夾。

12、 【淘米水洗臉可以去油質】每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。

13、 最怕聽順其自然這個說辭。本沒有什么自然可順，方向都是發于心，只是看夠不夠勇敢。多數時候我們都會美化自己的選擇，或找一個美化的詞當借口。運氣的人會醒過來，再重拾勇氣，沒那么運氣的一路昏睡到時光盡頭。所謂衰老，是指放棄。

14、 不論怎樣，在辦公室放一小瓶噴霧時常讓面部保濕是可以緩解靜電傷害的，而無論春夏秋冬涂抹防曬和隔離，可以將皮膚暫時隔離于臟空氣。化妝也是可以緩解外部污染對皮膚的損害。但是千萬仔細卸妝，每晚要將毛孔中堆積一天的灰塵和油膩都揉出來才行。

15、 【健身房里最燃脂減肥運動】1、熱瑜伽：超級燃脂，專門對付小肚子2、動感單車：想瘦哪里就瘦哪里，對付水桶腰或嘟嘟腿3、肚皮舞：讓身材更有女人味，如果你是太平公主的話4、有氧搏擊操：你空閑時間少，又想瘦身的話5、普拉提：你想瘦，卻不想節食。和都也有熱瑜伽哦！

16、 【多吃豌豆可以美白肌膚】豌豆在《本草綱目》中有記載說，去黑暗、令面光澤。可見豌豆在古代碎玉美白皮膚，是一種很有見效的蔬菜（網）。現代研究中也發了豌豆中含有豐富的維生原，它可以再體內轉化成維生，多吃豌豆可以讓我們的肌膚就變得潤澤白皙。所以喜歡吃豌豆們，皮膚美白很容易哦。

17、 夜宵美膚藥粥，筍燒海參煲，海參能滋陰養血，竹筍能清體內之熱。煲湯食用可使皮膚細膩光潤，對皮膚粗糙、有皺紋的女性效果非常好。做法：海參切成長條，鮮筍切片，一同放入鍋中，加瘦肉一起煲熟，最后加鹽、味精、糖、酒調味，可常做晚餐食用。

18、 【茶樹油浴】如果有浴缸而且也喜歡泡澡，可以添加一些茶樹精油到水里。這對清除胸部、背部和身體其他部位的粉刺甚至濕疹等皮膚問題都非常有效。在國外，很多家庭里常用來紓緩感冒傷風造成的鼻塞，很有效果哦，所以如果不小心感冒，也可以試試這種茶樹精油療法哦。

19、 【預防H7N9禽流感】注意個人衛生，勤洗手，咳嗽時要掩住口鼻，不要隨地吐痰；不要接觸病、死的禽類與畜類；手部有破損處理肉類時，建議戴手套；生熟食物要分開處理與保存；肉類及蛋類需煮熟煮透才可食用，避免接觸發熱病人。38度以上高熱伴有咳嗽立即就診。目前尚無針對H7N9禽流感病毒的疫苗。

20、 【美白是一個持續的過程】需要持之以恒，其最主要的作用是將色素顆粒分解的更小，黑色素分散的更均勻。美白產品對剛形成的曬斑與痘印會有較明顯的作用，對于黑色素細胞群積聚與陳年極深的色斑，優質的美白產品可以逐漸淡化它，但需要堅持下去以達到膚質的改善。

21、 【糾結的人生】①上學時想放假，放假時想上學；②初中時想上高中，高中時想上大學，大學時想畢業，畢業后想回到上學時候；③單身時想戀愛，戀愛時想單身；④小時候想快快長大，長大后想回到小時候；⑤一直喊著要減肥，可美食面前什么都忘了。

22、 【保養品酸度很重要】油性越強的保養品，酸堿度就越偏酸性，如果在皮膚呈酸性的狀態時容易引起皮膚的排斥，產生紅點、小疹子或色斑。因此用營養除皺效果的油性保養品時最好在晚上使用。值得注意的是月經前一周是女性身體與皮膚最酸的時候，也要盡量避免使用太油的保養品。

23、 【眼霜使用注意事項】1、眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反會造成負擔而加速衰老，每次使用兩粒綠豆大小的眼霜。2、眼霜應該早晚都用，不能用面霜覆蓋眼霜。3、同時涂抹眼霜時注意手的衛生，避免2次污染，尤其是指甲縫要清洗干凈。4、不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液也應該避開眼部使用。

24、 【一句話的故事】我以為足足兩年的時光經過了那么多我已經不會再難過。可是到現在時間爬過皮膚留下的只是讓我不曉得怎么哭。是的我哭不出來。我心里的眼淚已經漫成了一片咸咸的海可是它們流不出來。它們很早就不記得該怎樣流出來了。

25、 【去角質是幫助肌膚循環的最佳方式】許多女性抗拒去角質產品，認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。這樣肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象提前報到。

26、 【避開精油】精油的市場在國內漸漸打開，成為一種流行趨勢，但并不適合敏感性皮膚。精油的分子極小，滲透力強，而且用法也頗為講究，稍微不慎就會給皮膚帶來不可彌補的傷害，而且市場上的精油良莠不齊，品質無保證，造成的負面影響實難估計。如果一定要用精油，要注意精油的品牌和濃度。

27、 【卸妝收縮毛孔】用沾了卸妝油的化妝棉來擦拭臉部肌膚。正確的順序是順著肌膚由下往上清潔。因為汗毛是向下生長的，而化妝品殘留在汗毛的根部，要注意擦拭時用力不要多重。而針對T區部位，因為它是油脂分泌最旺盛的區域，所以要特別照顧。在卸妝后還要對其進行按摩。

28、 【睡眠面膜有話說】在使用睡眠面膜的時候，要根據個人的肌膚狀況而定。比如說油性肌膚，油脂分泌特別旺盛，尤其到夜間，如果睡眠面膜敷整夜，會給肌膚帶來負擔。還有生理期前雄性荷爾蒙分泌過多，肌膚容易泛油，這個時候肌膚也很脆弱的，也要輕度保養。

29、 【注意晚上用眼霜的時間】雖然平時一直在說早晚都要用眼霜，但盡量不要在睡前才用。平時說的“睡前涂抹”只是一個大概的時間，而不是說真的到了要睡覺的時候才一開始涂抹。不然眼睛及其皮膚的負擔很重，吸收效果并沒那么理想。要給皮膚一段新生的時間。

30、 【春夏交替五招溫補陽氣】《黃帝內經》有云：秋冬養陰、春夏養陽。1、飲食調養升陽氣。2、做好“內外”保暖很重要。3、睡眠好：養生先養肝。4、心情好：親近自然展身心。5、補救法：按摩拍打。

31、 【洗面奶沒洗干凈容易毛孔粗大】洗面奶可以將皮膚上的油污溶解洗去，如果洗面奶沒洗干凈的話，那么殘留的洗面奶附著在臉上，就會隔絕局部皮膚與外界空氣的接觸，導致毛孔擴張，而且由于污垢沒有洗干凈，就有可能和營養物質一起進入毛孔中，導致毛孔變得粗大。

32、 【吃掉黑眼圈最佳食物】僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你與黑眼圈輕松說拜拜了。雞蛋：由于雞蛋的蛋白質組成與人體的最接近，所以吸收效果最好。芝麻：既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，另外還有花生、核桃、葵花子等。胡蘿卜：對眼球與眼肌有滋養作用。

33、 去黑眼圈眼袋方法。事先泡好一杯茶水，然后冷卻后放入冰箱冰凍15分鐘，再將化妝棉浸泡在里面，敷在眼皮上的話可以有效減輕黑眼圈的明顯程度，10分鐘后取下來，比較適合應急用。2、蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙，混合后涂抹在黑眼圈眼袋的部位，1個小時后再清洗干凈，每天堅持一次，一周后見效。

34、 【10大秘訣變身瘦美人】1穿上熱褲秀美臀—提升緊致；2擊退浮腫—按摩燃脂；3清爽迷人美背—不能忽略的去痘；4定制彈力美胸—多游泳；5甩開"救生圈"—仰臥起坐；6嚴防斑馬紋—注意防曬；7滑溜溜的夏日美人—經常除毛；8溫與去角質—定期使用去角質產品。

35、 【DIY面膜】取兩粒維C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，過20分鐘再洗掉。張小姐提醒道，這個DIY面膜只能晚上做，白天遇陽光反而會容易使皮膚變黑，而且清洗的時候也要注意洗干凈，否則會容易堵塞毛孔。

36、 【胡蘿卜可排毒養顏】現代醫學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有 效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

37、 【大黃茶有清熱解毒的作用】每天少量飲服，還有健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調與氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老等許多好處。對于一些被便秘困擾的M出來說，可是不正確的選擇哦。新鮮制法：取生大黃(3~9克)放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。

38、 【隔離】煙霧繚繞的燒烤對肌膚可以說是一個挑戰，如果要赴燒烤局不如提前做好隔離，當然具有防曬功效的隔離最好不過。因為盡管是傍晚空氣中的紫外線只是相對減弱，卻并沒有消失，所以姑娘們想要吃的輕松就要先給肌膚做好保護。

39、 【去角質方法】材料：干燥橘子皮若干，化妝水。做法：將干燥橘子皮研成粉末，加入適量的化妝水抹于臉部肌膚，輕輕搓揉5分鐘，用溫水洗干凈就可以了。小貼士：橘子皮最好要保證它的干燥度，如果不夠干燥可以放到微波爐里以低火力干燥5分鐘，這樣搭配化妝水的去角質效果才是最好的。

40、 【與閨密同做的7件事】:①甩開男友，逛街最佳拍檔；②一同美容健身，為美麗努力；③彼此的情緒垃圾桶；傾聽對方的嘮叨；④一同去體檢；我們都要健康；⑤一起花癡的看演出；一起大聲驚叫。⑥美美地自拍；⑦一起唱ktv，我們有必點曲目。

41、 還是沒能忍的住，它，緊隨著悲傷蔓延的印跡，鬧騰的滿城風雨，我的世界成了水上公園，搖搖欲墜，而又奕奕升輝，遠處的霓虹在迷離的雙眼中只剩下模糊的光暈，睫毛最終掛不住，滴落了下來。

42、 【防寒保暖】過冷過熱都會引起紅血絲肆意夸張，不僅就使色斑沉淀還嚴重影響美麗的外表，所以防寒保暖的措施一定要做好，出門的時候面對瑟瑟寒風，我們可以用圍巾包住面部，戴帽子護住額頭，既保暖，又可以抑制紅血絲的增長。

43、 【維生素C片不能擦臉】要使用維生素C美白只能用富含維生素C的果蔬類擦臉，或者口服維生素C片，維生素C片是不能直接用于皮膚的，不然會對皮膚造成較大的刺激，導致皮膚受損。

44、 【敷面膜最佳時機】1、生理期后一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力偏好，這時敷最有效。 2、泡澡時，邊泡邊敷，更能加快面部循環（chinayuezi.com）。 3、運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收。 4、睡覺前，23點以后是肌膚細胞的更新期，敷完好睡一覺。

45、 【五個標準衡量工作狂】1.無法脫離工作。無論在家還是參加社交，都放不下工作。2.不愿把工作交給別人。3.忽略生活其他方面，工作第一。4.把生活中的其他部分也與工作搭上關系。包括把夫人變成秘書。5.偷偷摸摸的工作。休假時一有空就一開始工作。合理安排工作與生活，否則衰老奔你而來。

46、 一小姐深夜被蒙面人強暴，她在派出所分析說：農民的皮膚沒這么好；工人的東東沒這么小；青年沒有那樣的技巧，老年沒有那樣的勁道，平民百姓膽子小......可能是你們警-察行業的領導。哈哈，派出所的人都尷尬了。

47、 【DIY膠原蛋白面膜】將蛋清、少量珍珠粉、少許蜂蜜，再加0.5g左右膠原蛋白的量，攪拌均勻。后涂在臉上，15到20分鐘后洗掉。然后涂上保濕產品，會看到很好的效果。tips：如果是干性皮膚要多加點蜂蜜，且敷面膜的時間不宜過長，因為是高純度的膠原蛋白粉，時間長了反而會不好。

48、 【不宜嘗鮮的食物】1.鮮黃花菜：鮮的含有秋水仙堿，進食后可使人體產生中毒反應，出現惡心、嘔吐、頭痛、腹痛，大量進食可導致血尿，便血，甚至死亡。2.鮮海蜇：只有經過食鹽碘鹽加明礬使鮮海蜇脫水數次，才能讓毒素排盡。3.鮮木耳：食用后若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可導致皮膚壞死。

49、 【曬傷了怎么辦、冰牛奶濕敷】曬傷后，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調和，均勻涂抹或將面膜紙沾濕后敷在曬傷處，每次15-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。