1、 【痘痘、痘印、痘坑需要喝膠原蛋白的原因】痘痘就好比是一個傷口,發(fā)炎愈合的過程中會消耗掉你皮膚里面的很多膠原蛋白,所以你會發(fā)現(xiàn)即使痘痘好了,也會留下一個暗紅暗紅的痘印,甚至是一個痘坑塌陷下去了,所以想要護理好痘痘和痘坑、痘印,你也需要喝膠原蛋白粉。
2、 【祛痘偏方5、四環(huán)素+低塞米松+甘油】準備四環(huán)素400毫克,低塞米松3毫克,甘油20毫升。把四環(huán)素和低塞米松研成細末狀,再加入甘油調勻,涂在長痘痘的地方,每天3次,一段時間后,痘痘就能消掉了。
3、 【女性皮膚暗沉】很大的原因是由于內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝,血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養(yǎng),促進肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會有所增長,此外,有氧運動還可幫助機體排除毒素,改善心情,讓皮膚充滿活力。
4、 【面頰雀斑】食鹽過多,有可能導致面頰長出雀斑;而飲食中如只攝取動物性脂肪和蛋白質,則會影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。所以長雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,藥物是肌膚的大敵,尤其是安眠藥會使體內產(chǎn)生過多酸性,激素失衡,臉上生出雀斑。
5、 【八個養(yǎng)生最佳時間段】1、上午8時至10時和下午4時至7時是曬太陽最佳時間。2、晚上睡前使用護膚品效果好。3、飯后3分鐘是漱口最佳時間。4、飲茶最佳時間是餐后1小時。5、傍晚鍛煉最為有益。6、飯后45分鐘至60分鐘散步最好;7、睡前飲牛奶保護骨骼。8、午睡宜從13時開始,晚上22時至23時上床為佳。
6、 【美容小常識】桔子是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。它的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。而最神奇的就是桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,用桔皮擦臉還可以緩解面部的小細紋呦????
7、 【打粉底有四點特別要注意】①事先要清洗好面部,并且拍上適量的化妝水、乳液;②要選好顏色,最好和膚色差不多,不要反差過大;③打粉底時一定要用海棉撲,并且要作到取用適量、涂抹細致、薄厚均勻;④不要忘記脖頸部位,也要在脖頸那兒打上一點粉底
8、 【冰鎮(zhèn)法收縮毛孔】起床潔面后,將冰塊用毛巾包起來,并將毛巾多余的部分擰緊,輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小,肌膚表面的溫度迅速降下來,使出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。ps:冰鎮(zhèn)過的毛孔要配合收斂水,才會使粗大的毛孔有效的縮小
9、 【防曬別做一半】別以為海邊下水就曬不到太陽,陽光紫外線會經(jīng)過水面、沙灘折射更容易傷害皮膚,不論是擦防曬、戴寬帽、撐洋傘都是保護皮膚的好方式。若游泳、登山等,容易碰水或流汗的戶外活動時,選擇防曬防曬系數(shù)至少SPF50以上,每2小時就要上岸補一次。
10、 【痘和身體.不得不說的秘密】心臟正常情況下,不會出現(xiàn)大的問題,但是會受到日常工作/生活習慣的影響,引起心陽上亢,也就是我們常說的心火大,體內的心火需要一個抒發(fā)的途徑,火在身體當中是一種動態(tài)的,向上蒸騰的形式,在經(jīng)過面部時,毛囊又處于堵塞的狀態(tài),心火抒發(fā)就會刺激毛囊發(fā)炎,產(chǎn)生炎癥。
11、 【臉頰蒼白】貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白,這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養(yǎng),建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分供應充足。
12、 【你知道嗎?肌膚水潤度在80%以上,美白成分才能發(fā)揮最大效果!】健康肌膚應該是飽含水分的,美白的意義不是如紙巾般干白,而應是水潤通透的嫩白。美白保養(yǎng)的效果與肌膚的水潤度密切相關,想要美白成功,就得先做好肌膚的保濕工作。
13、 【去黑頭有效方法】鼻貼使用鼻貼拔除黑頭是最直接、最有效去黑頭的方法,但是它容易導致毛孔粗大。因此,使用鼻貼去黑頭后一定要及時收斂毛孔?!拘∶钫小吭谑褂帽琴N前先用熱毛巾敷于黑頭處,讓角質軟化、毛孔張開,再貼上鼻貼。直到鼻貼完全干透發(fā)硬后,將它從下往上揭開。
14、 【8種天然食物,還你嬰兒般肌膚】1、蘋果-美白保濕;2、草莓:調理體內油脂平衡的作用;3、葡萄-美白;4、西蘭花-增加皮膚彈性;5、紫薯-抗氧化又瘦身;6、黃豆-抑制衰老;7、燕麥-去脂;8、蜂蜜-養(yǎng)顏美容。|66666
15、 【綠豆粉+蛋清】大家都知道蛋清有很好的吸附力,對于頑固的黑頭是強有力的對手!而綠豆粉有著清涼鎮(zhèn)靜的功效,對已經(jīng)有很多臟東西的鼻子是不錯的修復幫手。兩者混合后,輕輕摩擦在鼻子表面,能很好的將黑頭變軟溶出,記住用完此方法后要用緊膚水濕敷來收緊毛孔。
16、 【去假性皺紋:使用局部保養(yǎng)品】皮膚薄、比較容易干燥的眼角周圍是比較容易出現(xiàn)小皺紋的部位。注重保養(yǎng)的女生們在18歲的時候就會去買一支適合自己肌膚的眼霜使用。因為在真正的深層皺紋形成之前,要使用專用的保養(yǎng)品防止其發(fā)生,這些產(chǎn)品高保濕滋潤能力可以滋潤角質層、有效預防皺紋產(chǎn)生和皮膚干燥。
17、 【護膚小知識】1.使用去角質產(chǎn)品一定要謹慎不可頻繁使用2.深層清潔的產(chǎn)品要少用,可以用清爽滋潤些的爽膚水和潤膚霜3.最好不要購買那種添加芳香劑的護膚品。很多含有芬芳氣味的護膚品,會使肌膚過敏反應加重4.切忌盲目挑選大眾護膚品,一般護膚品不一定都適合過敏肌。
18、 【防青春痘的十大注意事項】1、避免不必要的手與臉的接觸;2、與臉部接觸的物品時常保持清潔;3、少吃甜食;4、養(yǎng)成每天運動的習慣;5、常吃蔬菜;6、少吃夜宵和快餐;7、保持愉悅心情降低壓力;8、不要熬夜保持良好睡眠;9、每天洗臉請勿過度;10、少化妝,卸妝要卸干凈徹底。
19、 【如何處理毛孔粗大?】保濕:針對淚滴型毛孔,基礎的保濕必須做好。許多干性膚質的人也會面臨毛孔粗大的危機,大部分是因為保養(yǎng)不當與肌膚老化所致。如果你幸運地暫時沒有毛孔粗大的煩惱,也請務必做好保濕的護理,難保你不會因為肌膚的老化而導致毛孔漸漸明顯。
20、 【看耳朵了解健康】小孩子看耳朵看形態(tài),大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了,主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭。
21、 【冬天干燥吃石榴】冬天皮膚干燥的時候,可以多吃石榴。石榴具有很強的抗氧化性以及石榴的含水量極高,多吃石榴更夠"御饑療渴,解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
22、 【秋冬面膜大作戰(zhàn)】天氣漸涼,在秋冬換季的過渡期里,我們的肌膚也面臨著干燥、脫皮、過敏等一系列的狀況。這時候,敷面膜就成了非常必要的步驟。堅持28天敷面膜作戰(zhàn),搭配補水、修護、煥白三大功效面膜,讓你的肌膚擺脫換季的困擾,煥發(fā)嫩白健康膚質!
23、 【去除痘印小妙招】珍珠粉+蛋清去痘印:取10g珍珠粉,加入蛋白一起攪拌均勻,然后涂抹在臉部皮膚,等待10分鐘后用清水洗去。珍珠粉+蛋清可以當肌膚變得細膩柔滑,一周使用2次,能夠讓痘印的慢慢變淡。
24、 【什么會造成皮膚刺激呢?】熱水、冷水、日曬、刺激性保養(yǎng)品成分、太強的清潔劑,甚至只是刷洗的動作等,都會刺激皮膚。皮膚刺激發(fā)生時,不一定有刺痛的感覺,換句話說,在大太陽下外出、蒸桑拿或使用含有刺激性成分的保養(yǎng)品時,皮膚的損害就已經(jīng)發(fā)生了,只是我們看不出來而已。
25、 【過敏怎么辦?】環(huán)境污染、壓力、睡眠不足、免疫力降低都有可能產(chǎn)生過敏,臉部過敏往往跟使用的產(chǎn)品有很大的關系,所以過敏發(fā)生就要立刻停用產(chǎn)品,盡量以清水洗臉或身體。另外要注意:1.選擇不含酒精、香料、防腐劑的中性產(chǎn)品2.減少過度的角質處理3.停止會拉扯皮膚的美容行為4.多補充維他命C。
26、 【唇膏顏色居然影響眼緣?】其實唇膏顏色的選擇會影響別人對你的印象喔。比如這四種流行用色:1.紅色:有創(chuàng)意、勇敢自信有野心、有魄力、很發(fā)奮。2.粉紅色:隨和友善、好交際、風趣、漂亮可愛。3.紫紅色:獨立、可靠、有野心、有魄力、有教養(yǎng)、很優(yōu)雅。4.裸色:熱心有愛、可靠、踏實、甜美友善、漂亮。
27、 【黃瓜啤酒醒膚潔凈清爽面膜】1.啤酒5份蓋子打開,隔水加熱至38到40℃。2.把4份黃瓜汁倒入面膜碗中備用。3.把啤酒倒入黃瓜汁中攪拌片刻。4.滴入1份檸檬汁,要美白滴多點,敏感肌膚幾滴即可。5.將面膜放到碗里浸濕滴點美容液,敷于臉上,再拿刷子蘸取美容液涂于面膜上呈飽和狀態(tài),15分鐘后洗掉。
28、 【美容圣品啊——紅燒豬蹄】1.將豬蹄切好,焯水后放入料酒、醬油腌制30分鐘;2.鍋中放油,放入蔥、姜煸炒后放入腌好的豬蹄,煸炒至皮色發(fā)金黃色;3.然后放入砂糖、醬油、料酒、八角、桂皮翻炒,放入清水,水量為沒過豬蹄;4.大火燒開,然后放入高壓鍋中壓制20分鐘,出鍋前放入鹽、雞精調味即可。
29、 【補水噴霧使用小貼士:敏感肌膚如何選擇噴霧】敏感肌膚選擇噴霧時,應選擇有鎮(zhèn)靜舒緩與保濕功效的噴霧,溫泉水噴霧就是不錯的選擇,或者含有洋甘菊成分的舒緩噴霧,都非常適合敏感肌膚使用。
30、 【蘆薈祛疤】眾所周知蘆薈是美容界的極品,眾多愛美的女生都非常喜愛,不僅有美容消炎的作用還有淡疤效果,將新鮮蘆薈的汁擠出,涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕,還可以殺菌,有非常顯著美容祛疤的療效。
31、 【什么是化妝水?】爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱化妝水,是一種透明液態(tài)的化妝品,涂抹在皮膚的表面,用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。爽膚水、收斂水和柔膚水區(qū)別不是太大,爽膚水、收斂水更適合天氣較熱,臉上比較愛出油的天氣使用,柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。
32、 【媽媽們,請管好你的化妝品】小孩子應該有自己的護膚品,成人護膚品孩子用了容易堵塞毛孔,易發(fā)生紅斑和過敏癥狀.有人認為指甲油是外用品,沒有關系,但指甲油中多有超標的化學成分,且表層易脫落,小孩子又喜歡吃手.醫(yī)生建議,化妝后的家長不要與孩子過分接近,如臉貼臉,抹了口紅再去親孩子等.
33、 【不要眼部衰老】眼部肌膚是整個面部最薄弱的,因此不能分泌足夠的油分來滋潤皮膚,而且過多的眨眼和揉搓也會使該部位皮膚受損。所以,當使用眼霜或眼部精華時,要用無名指來輕輕涂抹,無名指的力度比食指和中指都小哦~Tips:搭配眼霜來按摩眼部,提早預防細紋生成。另外平時不要用手隨意揉搓眼睛。
34、 【保養(yǎng)皮膚的簡單方法】1.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透。3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
35、 【冬天敷面膜怎么做更好?】敷一層面膜之后可以貼上保鮮膜,再利用溫熱毛巾敷臉,效果會更好,有條件的話利用蒸汽機蒸臉也可以。不過如果是容易出現(xiàn)泛紅,脫皮等問題的干性/敏感肌膚,不太建議使用美白面膜。因為美白面膜里面有一些成分是剝離角質層的,會讓原本脆弱的皮膚角質層更薄,更易出現(xiàn)問題!
36、 【DIY薏米爽膚水,告別粗大毛孔】1、將100克的薏米放進鍋里,加4倍水泡3小時。2、將薏米水煮沸后再小火煮10分鐘。3、煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,冰箱冷藏。晚上潔面后,將薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻,浸透面膜紙后敷臉20分鐘。
37、 【黃瓜敷臉補水在晚上最好】盡量不要在白天用黃瓜敷臉,或者白天用黃瓜敷了臉就盡量不要出門,因為黃瓜中的維生素C遇到陽光后容易發(fā)生光解反應,很容易引起皮膚過敏,甚至紅癢、起斑。而且晚上皮膚的吸收力也更好,所以用黃瓜做面膜最好在晚上進行。
38、 【面膜過后要不要洗臉?】要視情況與成分而定1)當面膜上有說明需要再洗一次臉時2)依照皮膚狀況,若是油性、混合性,可斟酌再洗一次臉3)如敷完臉后感覺到悶、透不過氣,可再洗一次臉4)例如熊果素這類美白成分,被紫外線照射易變色。其實當皮膚吸滿養(yǎng)份后,是無法再吸收了,可依自我感受斟酌而定。
39、 【身體癥狀對照表!】黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。美國專家說,70%的健康問題臉上都有體現(xiàn)。想了解身體狀況?看看你的臉就知道!30個寫在臉上的健康密碼,從眼睛、嘴唇、臉頰、鼻子、舌頭得出健康狀況,早預防!
40、 【閉合性粉刺是怎樣形成的?】它是在皮膚底下長的,是被皮膚包著的,一開始是微粉刺,是看不出來的,不紅、不痛、不癢,只是當事人自己摸著會發(fā)現(xiàn)很粗拙,覺得皮膚上有很多小顆粒很硌手,后來跟著里面的內容物越來越多,會逐漸長大,形成閉合性粉刺。一旦細菌感染發(fā)炎,最后就演變成紅腫痘痘。
41、 【祛痘攻略】一.生痘痘期間要多喝水,既可以預防便秘等疾病,也可以讓皮膚水分充足,避免毛孔堵塞,很適合這個干燥秋冬季哦。二.忌食肥甘辛辣食物,盡可能以清淡營養(yǎng)為主,降低皮膚油脂的有青菜、番茄、水果、綠茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等,親們記住了嗎?
42、 【5招快速減肥不反彈】①飲食注意均衡,保證機體正常代謝;②吃低熱量的食物,比如粥、湯飯、糙米飯;③多進行運動鍛煉,促進脂肪燃燒;④少吃高脂肪高糖分食物;⑤少喝飲料或者酒類。
43、 【凍瘡要注意保持皮膚溫暖】凍瘡是寒冷導致的,所以長出凍瘡以后,為了避免凍瘡加重,應該注意身體的保暖,尤其是凍瘡部位。出門前要帶上手套、耳罩、口罩等防護保暖物品。以免凍瘡受到寒風的侵襲,變得更嚴重,或者其他部位再生出凍瘡。
44、 【別忘防曬隔離霜】30歲的女性經(jīng)常外出,肌膚備受輻射和紫外線的困擾,膚色就會變得暗黃無比,所以,出門之前要涂抹上防曬霜或者隔離霜,減少外界對皮膚的刺激。
45、 【改善色斑好對策】1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。3.將檸檬攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
46、 【去除大毛孔黑頭】1.溫水敷臉將毛孔打開,將洗面乳擠在紗布毛巾上,搓出泡泡2.用紗布毛巾在黑頭位置由內往外,由下往上打圈圈按摩1分鐘左右3.用冷水沖洗干凈,或用棉片蘸取冰水(水中加冰塊)敷在毛孔位置冰敷30秒左右,既能收縮毛孔,還能減少出油量4.每周做2-3次~讓肌膚清透無瑕。
47、 【精油小貼士】切忌一點!就是要將單方精油倒入基礎油中調和再按摩,否則你的臉會受不了。荷荷巴基礎油,荷荷巴很好脾氣,可以做很多精油的基礎油,簡直就是一個百搭油。臉上使用是單方精油的總數(shù)與基礎油的比例是2.5%。就是說10ML基礎油里加5滴就可以了,記住了哦~~????
48、 【切記亂抓亂扣】雞皮膚的MM們切忌用手擠、抓、摳,會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷,更會造成發(fā)炎和色素沉淀。
49、 【痘和身體.不得不說的秘密】若肝火大,向上行,遇到堵塞的毛囊,抒發(fā)不出去,就會引發(fā)炎癥。而肝若疏泄不夠,不光會使情緒變得抑郁,還會使女子的排卵異常,當我們排卵異常的情況下內分泌就會失調,皮脂腺分泌大量的油脂,導致毛囊堵塞,引發(fā)痘痘。
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