業務員賬號素材大全早安

1、 【交際箴言】要學會察言觀色，對于別人的表情，應該進行仔細的觀察和深入的思考。表情中看出一個人內心的真實想法，即使再小的細節也應該注意，那么在交際場合中，你就能夠應付自如了。

2、 【職場法則】【職場語錄：生活10要點】1、工作用心點。下班輕松點。做人簡單點。凡事看開點。朋友多一點。過得開心點。吃得好一點。睡得香一點。多愛自己點。0、每天多笑點。

3、 【戀愛心語】在愛情里，我們長大，我們也老去。們牽掛，我們思念，我們卻明白了有多少牽掛，也就有多少牽絆。們學會了愛，我們卻也看透了愛。們變聰明了，卻也因為聰明而看穿了謊言。

4、 【職場箴言】你只有在有一定的技能基礎與背景下，真正的調整心態，調整工作規劃，為自己的職業一開始規劃，才能提起興趣的前提下做到優質的工作成果。

5、 【女人幸福語錄】誰也無法否認，愛情需要物質來襯托，就像紅花需要綠葉一樣，有了綠葉，花才會顯得更燦爛、更美好，令人心醉神馳、目眩情迷，妙不可言。

6、 【底線決定你所擁有】真正的聰明人，不會輕意地暴露底線，他們所表現出來的底線，永遠比自己真正的底線高那么一點。

7、 【職場法則】職場新人類是指80末和90初的這一批人，他們剛進入職場，作為新鮮血液，所發揮的作用也許還未彰顯，但是姿態卻已經張揚。這個讓人容易沖動的春天里，職場新人類正在經歷她們的一年之癢。

8、 【職場箴言】周一往往感覺往往是從周末趕過來的。一走進辦公室，就有滿滿一收件箱的郵件與事情需要你立刻處理。想避免這種效率低下的情況，每周日我都安排一些時間，讓新的一周重新一開始。

9、 【女人內心的想法】獻身一位領導當作靠山；傍著一位老板花錢好辦；團結一位警察保證平安；玩弄一位醫生看病不難；再騙一位帥哥偷著解讒。

10、 【十種心態讓你更成功】1、成就心態；2、學習心態；3、付出心態；4、寬容心態；5、平常心態；6、樂觀心態；7、自律心態；8、感恩心態；9、反省心態；10、歸零心態。

11、 【員工語錄】在弄清楚部門或該工作因為什么原因，需要什么樣的人才的基礎上。們才可以進一步在每天的工作當中。員工的工作表現、效率和品質中，通過深入了解去發現合適的人才，并給予適才適所的配置和任用。

12、 【社交金句】重要人物通常很忙，也很難有機會可以當面見到或是有聊天的機會。過，在一些公開的社交場合，例如公司盛大集會時，就是自我推銷的大好時機了。

13、 【老話俗語465】寒風打死單根草，洪水沖垮獨木橋。覺宦情薄如冰，不知人事有山高。山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。排南山三壯士，齊相殺之費二桃。貴如風中秉燭，利名似水上浮瓢。義固為人所欽，貪利乃為鬼所笑。

14、 【交際箴言】這個世界似乎人人都戴著一個面具，這樣才能在紛亂復雜的社會中保護自己。實并不是人們不愿意以真面目示人，而是不得已而為之。以我們應該學著看透人們的面具，看到別人的真心。

15、 【茴香梗炒雞蛋】木耳泡開，去根、洗凈；茴香擇洗干凈，切下茴香梗；茴香梗，切末放入大碗中；雞蛋打入碗中；木耳撕成小塊，放入碗中；調入鹽與幾滴白酒，攪拌均勻；鍋中放少許油，倒入蛋液，炒到金黃即可出鍋。

16、 【事業職業失業】今天上班了，明天還想上，這是事業；今天上班了，明天還得上，這是職業。天上班了，明天沒得上，這是失業。今，一大批充滿事業心的國企老工人從擁有一份驕傲的職業變成失業大軍。

17、 【職場箴言】你的職業中，要相信世界上所有那些看似不可能的改變,都是由人促成的。要你堅持自己的目標不放棄,就可能看到奇跡的發生。格地說，我們每個人都沒有發揮出自身的各種極限。

18、 【對年輕領導者的5個建議】1、找到一個值得信任的導師；2、成立一個領導者發展組織；3、去一個公民或服務型組織做志愿者；4、去一個新的國家工作或旅游；5、問的要比回答的多。

19、 【老話俗語251】洪鐘無聲，滿瓶不響。能制剛，弱能勝強。栽花傍墻，養女像娘。無好樣，小無好相。百足之蟲，死而不僵。急上樹，狗急跳墻。蓬蒿之下，或有蘭香；茅茨之屋，或有公王。

20、 【職場法則】我們越來越不會做真正的自己。場、交際、戀愛，我們總是試圖變成更出眾的某個人，那些不堪重負，由此而來。許每個人都可以試著不再偽裝、不再掩藏，真正對的人，會喜歡真實的你。

21、 【長尾效應】長尾效應的根本就是要強調個性化,客戶力量和小利潤大市場,也就是要賺很少的錢,但是要賺很多人的錢.要將市場細分到很細很小的時候,然后就會發現這些細小市場的累計會帶來明顯的長尾的效應.

22、 【女人幸福的經典語錄】每個人都有自己的隱私，不要以為他與你同床共枕，就必須把所有的事情都要跟你交代得一清二楚，而你也不要一味地探究丈夫內心的秘密，否則只會讓他反感并遠離你。

23、 【感悟人生朋友圈語錄】善意的付出往往會得到意想不到的回報，這是上帝的準則。私不僅于人無益，于己也無利，并且那也是一種令人很不愉快的事情，所以，還是不要吝嗇那一點點好心了。

24、 【早安句子】大凡人們在交朋友時，總是愿意接觸那些性格歡樂、開朗、大方、坦誠，又對生活充滿信心的人。實是我們需要一盞明亮的燈。我們生活里，它是一筆無形的、巨大的財富，它常常調節，甚至轉變著我們的生活態度。

25、 【職場法則】在職場，沒人管你的那天可能有三個結果：一是你是CEO了，萬人之上的風光；二是你失業了；三是你退休了。曾經一直嚴厲要求我的員工，也更加嚴厲地要求自己。因就在于，有人管和被人管是一種幸福和責任。

26、 【所謂珍惜】當生命中有一個人，無論發生什么事情的時候，他都會永遠守護在你身邊，那是一種幸福。許這種幸福很渺小，渺小到會讓你不小心忽略，不過，請你一定要記得當它存在的時候要特別珍惜。

27、 【勵志的句子經典語句】人們贊美牡丹，是因為它的富貴，贊美荷花，是因為它的出淤泥而不染，而我贊美梅花，是因為她的那種堅強不屈，傲雪斗霜的精神，同時也象征了那些在困難面前不低頭，越挫越勇的人們。

28、 【電腦族的營養救生圈】：1、拯救雙眼：胡蘿卜、菠菜、西紅柿、非菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯；2、拯救骨骼：含鈣量高的食物、西蘭花、芹菜、紫菜。

29、 【魅力女人語錄】在很多女人看來，一輩子能否幸福，很大程度上取決于男人的口袋。果男人的腰包鼓鼓的，那么女人就能過上豐厚的物質生活，享受到別人不能享受的東西。

30、 【石榴汁讓你告別大腹便便】國外研究發現，將具有防癌、保護心臟等多種保健功效的石榴榨汁飲用，可降低血液中脂肪酸水平，令腹部脂肪細胞更少，有效消除腹部肥胖，同時助于降低心臟病、中風與腎病的危險。

31、 【簡單讓人幸福】水，越淡越清澈；人越淡越快樂；淡然，使人簡單；簡單，使人快樂。善，自然美麗；心直，自然誠摯；心慈，自然柔與；心凈，自然莊嚴。

32、 【禪道妙悟】自古人生最忌滿，半貧半富半自安；半命半天半機遇，半取半舍半行善；半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；人生一半在于我，另外一半聽自然。

33、 【戀愛心語】對一個人的沖動大概在15天左右，如果過了這個時間段還沒有追到，那那份沖動就會減少甚至消失；對一個人的回憶大概在120天左右，如果過了這個時間段還是對那個人念念不忘，那么，這個是你深愛過的人。

34、 【高效工作：讓你事半功倍的7個方法】1、要知道什么時候停止。要懂得利用杠桿。再利用——循環利用。打包知識。把錯誤當作禮物。不要為忙而忙，要提高效率。通過結果來評估工作進展。

35、 【職場智慧】在職場上打拼要給自己留有余力，如果一味橫沖直撞，力爭人先，那么在關鍵時刻很可能后力不濟。場是一場馬拉松，在起跑線上爭第一并無多大用處，在終點獲勝才是最重要的。

36、 【早安心語】或許這就是人生，一個人呼吸，走路，只為了有朝一日會轉過頭回顧，見到自己被留在身后，然后認出后方在每個階段蛻變而死去的自己，并對每往前跨進一步時所留下的債，漠然以待。

37、 【早安語錄】放下應從修持布施、奉獻愛心做起。施能放下對物質的貪執；奉獻愛心能放下自私。施分為三種：一、財物布施；二、無畏布施；三、法教布施。

38、 【治療冠心病藥膳】1.海帶粥：水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。日早晨服食；2.芹菜紅棗湯：芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。日2次。

39、 【溝通暗道理】1.一件事情讓兩個人知道就不再是秘密。你在背后說任何人的壞話都遲早有一天傳入這個人的耳朵。要學會聆聽對方的弦外之音。轉移話題要盡量不著痕跡。

40、 【幽默】天朝反腐真酷：一靠美女脫褲，二靠情婦反目，三靠子女跋扈，四靠名表外露，五靠小偷入戶，六靠垮橋倒屋，七靠內訌悔悟，八靠意外炫富。獨不靠公開財富接受監督。

41、 【待人待己】給別人多一些，要別人少一些；相信別人多一些，相信自己少一些；不要把自己想得那么好，把別人想得那么壞，別以為真理都在自己手里。到別人缺點時，也要看到別人優點，看到自己優點時，也要看到自己缺點。

42、 【女人幸福語錄】在自信心的獲得過程中，女人的修養得到了升華與提高，不再因為場合或對象的變化，而隱藏自己的內在特質。人要幸福，就要“你要作為你自己出現，而不是為了別的什么”。

43、 【吃棗注意5大禁忌】1、棗皮：紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量。愛牙：紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。紅棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。紅棗也不要與動物肝臟同食。服用退熱藥時不要食用紅棗。

44、 【腮腺炎】牛黃解毒片：將牛黃解毒片研成細末后，用米醋調成稀糊狀。調好的藥膏敷于患處，在藥膏的上面覆蓋一層無菌紗布，并用膠布固定。日換藥一次，一般治療3～5天后，即可見效。

45、 【想發火忍耐10秒】高壓的生活，讓越來越多的人無法控制自己。對壓力時，請在反應過激之前給自己10秒的緩沖，使自己慢慢冷靜下來。生氣應對壓力的男性，精神疾病患病率會比不愛生氣的人高3倍。

46、 【職場法則】【如何處理應屆生的職場心態問題】1、謙虛和學習的心態；2、樂觀和積極的心態；3、平凡工作中做出不平凡，壓力中崛起；4、理性面對工作初期的枯燥、乏味。

47、 【智言慧語】總有那么一些人，沒有目標，沒有向往，沒有生活節奏。在了十字路口，不想思索，不想動，很懶，就連一日三餐都亂了，在他們世界里活著。

48、 【經典勵志語錄】這個世界有兩種人一種就是為別人而活，表面上看是很慫，其實內心比誰都堅強，在另一種就是為自己而活，表面看上去張牙舞爪，內心啊，無比的脆弱。

49、 【職場法則】有些辦公室友誼能讓工作充滿樂趣，有些則不然。論何種情況，辦公室友情都是職場社交圈中有價值的一部分，只要你處理得當,就會給你的職業帶來促進作用。

50、 【補充水分】補充體內外的水分，是女人一生都要進行的工作。充體內水分，我們可以通過食療的方法，吃大量水分充足的水果，例如：蘋果、梨子、石榴等等，每天一個蘋果，還能強身健體，防止機體老化。

51、 【職場法則】在職場中，騙我一次，是你狠；騙我兩次，是我蠢。個人都會經歷被騙或者失敗，我們應當將這樣的經驗當作一次教訓，去避免再犯同樣的錯誤。

52、 【求職指南】除了通過網絡和實地考察來了解企業情況外，求職者還應該更積極主動地通過自己的人際脈絡作進一步了解。如咨詢自己的親戚朋友、師長校友等，不但有機會獲取到較為關鍵的資訊，更可以得到不同角度的經驗和教訓。

53、 【男女物語】男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定；，我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公；，辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

54、 【早安學與小人交往的基本原則】①不要與小人深入交往；②沒有十足把握，不要輕率地揭發與攻擊小人；③與小人說話要加倍小心，涉及個人隱私，對他人的抱怨與指責萬不可對小人說；④堅決避免與小人有經濟上的往來。

55、 【社交中你應該懂得的技巧】1、注意外表形象。積極主動交往。適當贊美別人。學會幽默健談。善于控制情緒。學會換位思考。樹立開放心態。容忍不同的觀點。傾聽與反饋。

56、 【智言慧語】跋涉著，穿過更多的風景，去探尋明白明白這場旅行所謂本質的意義，自己逐漸在朝那個目標取前行，當自己可以去做的時刻，也許，旅行的意義正是如此。

57、 【交際箴言】交朋友不應該“利”字為先，而應該“情”字為先。友不是一種工具，而是一種感情寄托的對象，因此如果朋友不得志的時候，我們應該讓朋友感到溫暖，這才是友誼的真諦。

58、 【國際癌癥研究機構：大氣污染可致癌】世衛組織下屬的國際癌癥研究機構發布報告指出，除呼吸與心血管疾病外，暴露在室外受污染的空氣之中，可增加罹患肺癌與膀胱癌的風險。氣污染在致癌方面的危險度已與煙草同級。

59、 【女人幸福的經典語錄】有句話說得好：“女人一成不變，男人就會改變。所以想要得到男人的愛，首先要愛自己。

60、 【成功人士擁有的八種心態】一、成就心態；二、學習心態；三、付出心態；四、寬容心態；五、平常心態；六、樂觀心態；七、自律心態；八、感恩心態。

61、 【職場法則】雖然差不多每個人都知道傳播辦公室小道、散布流言蜚語在職場中是件很危險的事情，但是每個人又差不多很有八卦精神，所以你很可能一不小心就陷入了流言危機。

62、 【老話俗語533】修己以清心為要，涉世以慎言為先。事在理不在勢，服人以誠不以言。寺日高僧未起，算來名利不如閑。生知足何時足，到老偷閑且是閑。若有情天亦老，月如無憾月常圓。老病死人人有，誰得長生永少年。

63、 【幸福的句子】讓意外驚喜增進感情提升幸福，怕下幸福的畫面，珍藏愛的時光，在愛的紀念日，共度幸福燭光晚餐，愛情不需你用力緊握，只需你松開雙手，用豁達收獲婚姻幸福的果實，親情如歌，珍惜生命中的每一個親情音符。

64、 【早安建議】你要認真努力的工作，工作也許不如愛情來得心跳，但是至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些。想很多的女人都會雙手贊成這個觀點的。以，為了自己努力奮斗吧。

65、 【早安句子】熱忱是股偉大的力量，它能夠鼓舞和激勵一個人對手中工作采取行動；它會使你充滿精力，不知疲倦地加倍工作，取得成功。

66、 【微信早安問候語】遇著恭維之言，先要自想配受不配受，聽了誹謗之辭，先要自問應得不應得。己是自己的天平，自己是自己的明鏡，自己的輕重與美丑，自己當明知確斷。

67、 【吃蟹加些新鮮姜末與食醋】螃蟹味咸、性寒，而生姜性溫，具有溫中散寒解毒之功效；醋除了調味外，還可以殺菌，破壞蟹中的組胺。且生姜與食醋是調味品，吃蟹時蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鮮美。

68、 【老話俗語371】不信但看檐前水，點點滴在舊窩池。虎不在當道臥，困龍也有上天時。河尚有澄清日，豈有人無得運時。利不怕韌牛皮，火烈不怕生柴枝。好不錦上添花，說壞不落井下石。

69、 【中長燙發】厚重的劉海下襯托出一雙明亮、有神的雙眼，這樣即使是中燙發造型也不會感覺過于沉悶。海的順直感與燙發形成對比效果，利用蕾絲蝴蝶結點綴在發型上，看起來甜美氣息十足哦！化了粉嫩的妝容，效果更佳。

70、 【職場法則】【職場人生：潛力和能力哪個更重要】長期以來，企業在選聘和選拔人才時，一直強調能力和經驗。在今天，所謂能力高強、經驗豐富的人在幾年后很可能沒有用武之地.現在的關鍵是他們是否具有學習新能力的潛力。

71、 【職場箴言】部分白領會輕松度過周一。們與同事閑扯周末趣聞，同時調整精力準備進入工作狀態。了周二，他們一開始走出閑散狀態，安排本周工作計劃，壓力也隨之而來，工作量與壓力水平都將達到峰值。

72、 【人生路上，掌舵的是自己。唯有經歷，才能懂得。有痛過，方能明了。不是看遍了千山萬水，誰會相信平平淡淡才是真？人生是自己的，你才是唯一的掌舵人，別人的經驗固然重要，但決不能代替你對人生對事業的思考與探索。

73、 【趣語對聯】上聯：該吃吃、該喝喝、有事別往心里擱。聯：泡泡澡、看看表、舒服一秒是一秒。批：不能白活。

74、 【老話俗語2110】【新版莫生氣】生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣；生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣；生氣生上一星期，傷了肝來害了脾；人生要想少生氣，幾件事項須牢記：小事小非莫計較，一眼睜來一眼閉。

75、 【心靈雞湯經典語錄勵志】現代社會環境復雜，五欲六塵、名聞利養的誘惑很大，修行的確不容易，如果沒有很深的定力，堅強的道心，往往會退轉。以我們要記取古大德的教訓，謹言慎行，小心保護自己的清凈心。

76、 【老話俗語610】兒大不由爹，女大不由娘。若不教子，錢財必消亡；貴若不教子，惹事惱爹娘。缺不改光，劍折不改剛，竹死不變節，花落有余香。不可貌相，海不可斗量。相本無種，男兒當自強。

77、 【微信早安問候語】志向是專一的，妄想是復雜的。大的人，一生只能有一個志向，所以能成大功立大業。凡的人，一生存無數的妄想，所以必多失敗少成功。

78、 【經典勵志語錄】中華民族歷史悠久，地大物博，風景壯麗，文化深遠。當鼓舞人心的國歌奏響，鮮艷的五星紅旗升起，身為龍的傳人不禁為祖國感到驕傲。

79、 【久坐臀部變大不用愁。每晚可以嘗試做這個動作：雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，腰要挺直，雙膝有節奏向地板振動。天只需幾分鐘，除了能幫助臀部塑形，還可以緩解泌尿系統炎癥與痛經哦。

80、 【好女人不在于年齡】好女人不在于年齡，因為，她們有著豐厚凝重的底蘊，柔軟的觸角、靈動的精神、絢爛的花朵、成熟的身心……沒有年齡的好女人，是城市中一道獨特的風景。

81、 【社交金句】社交圈就是你人生發展的基石。接觸和交往的人不一樣，也就決定了自我性格的發揮，從某種意義上講，你的社交群就是你人生發展的基石。果你有能力改變這種社交群，那么也就有可能改變你的人生。

82、 【早安心語】其實很多時候，人無法改變命運，就像路邊的花燈一樣力量薄弱，只能無奈地被流水推著走，流到哪兒是哪兒。其難過，不如順其自然，靜觀兩岸風光。

83、 【職場箴言】能夠剛正批評、指責我們缺點和錯誤的人是我們難得的諍友，善意的批評就象是一壺美酒，當我們開懷陶醉在這種朋友同事間暢飲的世界里，批評的因子仿佛蘊藏在每個直觀的感覺細胞中。

84、 【如何在職場展現正能量形象？】1.面帶微笑,2.專心聆聽3不對人抱怨,4.在其他人背后議論別人是非時只聽不說,或巧妙換話題；5.時常對人表達衷心感謝；6.說話常用我們開頭。

85、 【智言慧語】如果事情結束了，那就是結束了，別回頭，沖著你下一個目標去吧。認清了自己，才會明白自己需要什么。相遇是一種美麗，相識是一種歡心，而相知是一種幸福。

86、 【女人眼中的魅力男人標準】上等男人魅力如酒，醇厚悠長，越喝越有滋味。等男人魅力如蔗，嚼過了，吮吸的是甘甜，吐出的是殘渣。等男人魅力如畫片，看上去很美，敗絮其中。

87、 【職場法則】我語文成績不好，我就多讀書。上的學校不好，我就早點一開始實習。沒關系，我就在工作上表現出色。為，我記得爺爺的那句話路遠就早點出門。場，你要走的比別人更早。

88、 【職場法則】高估自己能力時候，往往容易盲目把手伸向不該伸手的地方，職場中，我們一定要清楚自己該做什么，能夠做什么。通常情況下，我們都喜歡把一切都想得很美好，就是忘記了鮮花盛開的地方，往往潛伏著陷阱。

89、 【早安句子】失敗后的再試一次，除了需要勇氣之外，還需要更多的勘奮和努力。像一個種花人，第一次因為忘了澆水而把花苗枯死了，第二次就需要在原有的勤勞基礎上，增加多澆水的辛勞，才能有望看到花開。

90、 【職場法則】在線培訓適合以下職場人群：1、學習時間比較緊張的在職人士；2、需要更全面、更系統化的全程教學的在職人員；3、獲取證書的在職人士；4、傾向于提高能力、加強知識儲備的職場人。

91、 【交往哲理】人群的治療分為兩種。種是利益需要建造人脈，這僅僅是互為功利（確實有用，不過不會有真正的朋友）；還有一種是寂寞者的相互取暖，這是廉價的交往。

92、 【早安句子】眼界是我們觀察問題的視野，眼界寬才能看得遠，想得長；眼界寬才能懂大局，顧大局；眼界寬，思路才能寬，胸襟才能寬。

93、 【交往箴言】做個獨立的女人。要信任愛人的能力，也要有能力保證自己的生存。有時不揮霍，貧窮時不寒酸，精神上有自己的愛好和追求，經濟上有自己的收入和交往的圈子。立，是一個女人最大的精彩。

94、 【早安心語】最長的莫過于時間，因為它永遠無窮盡，最短的也不莫過于時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。

95、 【員工語錄】潛力員工把公司當成自己的來對待。們做有關費用和機會的決定時會很謹慎，把公司的長期發展放在心中。們輕松地評估風險與回報，做決定時很無私。

96、 【早安句子】默識是境界，人與人的差距，往往不在顯學，而在默學。歷過系統學習之后，誰能堅持隨機學習；經歷過學校里的學習，誰能堅持在學校外學習，誰將取得進步。成“默而識之”的人，自然會不斷“默而進之”。

97、 【老話俗語575】口里甜如蜜，心里黑如漆。高有鳥棲，才高有人嫉。老葉子稀，人老頭兒低。善為身福，剛強是禍基。吉常相伴，福禍不分離。時是兄弟，長大各鄉里。重反為仇，薄極翻成喜。

98、 【早安心語】對待社會，我們常說要向前看。一個人來說，也要向前看。活總是這樣，不能叫人相處都滿意。我們還要熱情地活下去。活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個方面不滿意，就灰心。

99、 【醬油炒飯】1.小蔥切蔥花，分開蔥白和蔥葉2.倒入適量海天有機醬油，攪拌均勻3.鍋內放入豬油，炒香蔥白4.蔥白炒出香味，放入飯，充分翻炒到顆粒分明5.放入蔥葉，翻炒片刻就可以出鍋了。