激勵女人保養護膚的句子

1、 【刮痧歌】1常刮頭，氣血流，祛病強身延年壽；2刮刮臉，血脈通，祛斑養顏又美容；3刮頸肩，頸脈通，消除疲勞好輕松；4刮上肢，調陰陽，陰平陽秘才健康；5刮腰背，陽脈通，臟腑疾病影無蹤；6刮胸腹，陰經通，調理臟腑氣血興；7刮下肢，壯筋骨，消除疾患血脈通。健康的生活秀。

2、 【春天皮膚干燥破解方法：冰塊敷臉】即使做足防曬工作，但曬后修復依然非常重要，如果肌膚長時間被太陽曬得泛紅發熱，說明已經損傷到內層細胞，這時候不妨先用毛巾包裹冰塊敷臉，讓肌膚降溫，敷完后再涂上保濕乳液，補充流失的水分，注意的是一定不可以用冷水洗臉。

3、 【10種美膚圣品】1.草莓-增白和滋潤保濕；2.西紅柿-平衡皮膚PH值；3.櫻桃-果酸促進角質層形成；4.菠蘿-美白；5.蘋果-淡化面部雀斑黃褐斑；6.檸檬-美白抗老化；7.葡萄-抗氧化；8.獼猴桃-消除暗瘡；9.桔子-增強肌膚彈性平撫面部小細紋；10.桃子-防止色素沉著預防皺紋。

4、 【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清潔型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角質洗面奶，就不要天天用的好。因為去角質洗面奶中含有磨砂顆粒，天天用的話會導致角質層越來越薄，皮膚越來與敏感脆弱，最好是一到兩周用一次最佳。

5、 【化妝棉可避免細菌感染化】妝棉可以有效避免手上細菌在臉部交叉感染，這是因為手部經過清洗后，仍然會殘留少量的細菌，而化妝棉大部分都是經過殺菌消毒處理，所以合理的保存化妝棉以及正確使用化妝棉，可以有效避免皮膚相互接觸時造成的細菌交叉感染。

6、 【美食資訊】水果美容小偏方-1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。3：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容。4：持續吃蘋果餐能減肥。5：營養師調配的減肥餐中，芭樂和西紅柿是唯二被列入的水果。

7、 【美容護膚】【美白秘方】牛奶浴：這種方法是歐洲一種很古老的美白方法，在40度的熱水中加入適量的牛奶攪拌均勻，然后把身體浸泡其中，20分鐘后沖洗干凈就可以了。由于牛奶是一種營養很豐富的物質，蛋白質和維生素都能有效滋養皮膚，防止皮膚干燥粗糙，令膚色更加白皙。

8、 【面膜不適合自己膚質】很多人在敷面膜的時候覺得有刺痛感，先確定必須確定皮膚是否過于缺水，如果臉部皮膚沒有緊繃到干燥脫皮情況下，你可以考慮這款面膜是否適合你自己的膚質，特別是敏感性的膚質，因此選擇面膜的時候一定要認清面膜的成分，才能更好的護膚。

9、 【護膚知識】1.每天回家后清潔皮膚是美白的基礎,之后通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。2.平時要多吸取維C以保持皮膚健康。尤其晚上為營養吸取的最佳時間。3.養成每天早上用冷水洗臉的習慣,可有效防止因紫外線照射引起的皮膚干燥現象。

10、 【鼻子長痘VS胃】當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

11、 【按摩眼部肌膚】面部肌膚最脆弱、輕薄的就屬眼周皮膚了，而按摩眼部肌膚則容易導致肌膚松弛，出現細紋。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂兩次眼霜，而且每次都大力拉扯，時間長了眼紋便會慢慢顯現。涂眼霜的正確方法是用無名指在眼邊輕印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮膚。

12、 【防曬霜如何選擇】防曬是護膚步驟中至關重要的一項，無論是什么季節都應該堅持做好防曬工作。做好防曬，就是給美白打下好的基礎。干性肌膚應該給自己選擇霜狀的防曬用品；油性肌膚則應該選擇清爽、滲透力強的水性防曬用品；中性皮膚沒有什么明確的規定，乳液狀的防曬霜適合任何的膚質。

13、 【美白小妙招之干性膚質】從補充肌膚水分開始，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素沉著。美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課外，在晚間使用特潤型美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

14、 【全身美白技巧-雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜】將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。

15、 【側分的蛋卷頭燙發】最新韓國流行裝嫩發型，側分的蛋卷頭燙發隨性在肩上，顯得成熟有氣質，優雅大方，化上一個黑色眼線魅惑力十足。

16、 【法令紋：掐捏法+抗老精華】去除法令紋線用掐捏法，建議用拇指與食指從下往上的方向輕輕的掐捏，最后再用拇指指腹往上畫圓按摩。建議大家選擇一定的抗老精華，配合按摩手法使用就能事半功倍。

17、 【口服維生素C美白】直接服用維生素C是最簡單最直接的方法，由于簡單，所以也更容易堅持，每天堅持服用一片維生素C片，或者多吃新鮮的水果補充維生素C，就可以慢慢的讓皮膚變得白皙，雖然比起別的方法可能見效得慢一些，但是更容易實現。

18、 【女性最該防的10個健康殺手】1.過分注重外表2.悶悶不樂3.吃飯受情緒影響4.背包又大又沉5.胸罩不合身6.睡眠不充足7.家人至上8.愛穿高跟鞋9.睡前不卸妝10.喝酒。

19、 【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因為睡眠質量不好而引起的，那起床后你可以先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后拿出直接按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完后你會發現效果很明顯喲！

20、 【冷知識榜：多余的面膜精華怎么辦】眼角、T區等會比其他部位吸收快，敷面膜時，可以用泡浸了多余的面膜精華的化妝棉濕敷在上面，當然也可以敷面膜是等這些部分干的時候，進行補涂!如果還有多余的面膜精華，不要浪費，涂在脖子手肘等地方就可以啦!總之就是立刻用完!!!用不完也不要舍不得，趕緊扔!

21、 【深綠色蔬菜】據科學家在10年間的飲食調查，年齡在38-74歲之間的女性，對維生素K攝入比較多(110微克以上)的婦女，發生髖關節問題的幾率要少30%。富含維生素K的深綠色蔬菜主要有甘藍、羽衣甘藍、菠菜等等。不僅如此，維生素K還能保持我們皮膚的彈性，預防皺紋的產生。

22、 【護膚小知識】1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效2、洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。

23、 【沒有色斑的皮膚需要美白保養嗎？】肉眼看不到色斑，并不表示皮膚上沒有色斑。色斑的形成是日積月累的在它的初始階段，肉眼無法辨別，但是當肉眼能夠看出色斑時，色斑其實已經很嚴重了。此外通過紫外線照相機可以更清楚地看到肉眼看不到的色斑。因此即使沒有色斑的皮膚，也需要進行美白保養

24、 【不要小看一些日常護理細節】在選擇護膚產品時一定要看產品成分,盡量選擇不含香料純天然植物成分類的護膚品,除此之外酒精或堿性類清潔品要避免，敏感肌比較脆弱，酒精類的刺激很容易造成肌膚過敏反應，當然還有護膚品不要更換太過頻繁，太過頻繁的更換產品易造成肌膚不適應，引起肌膚出現過敏反應。

25、 【揪出老十歲的元兇保證逆齡秘方】不管再怎么努力維持好身材，女人總是無法抵抗時間的摧殘。我們就先來看看初老跡象你中了幾項呢？1.臉色蠟黃暗沉；2.眼周細紋；3.斑點；4.法令紋加深；5.唇紋深、暗沉；6.手腳粗糙紋多；7.膝蓋皺褶變多；8.肌膚日益干；9.觸感粗糙。

26、 【唇部護理】天氣干燥或頻繁擦拭口紅都會引起嘴唇脫皮，教你一個方法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來嘴唇就會變得光滑。Tips：對每天都要涂口紅的人來說，更需要這樣來保養嘴唇。記得涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗且不易脫色。

27、 【牛奶鹽去黑頭】在清潔完臉部之后，取出數滴牛奶，然后加入適量的食鹽混合在一起，攪拌讓其處在半溶解的狀態時下。再用來涂抹在鼻子處，輕輕揉搓，再用清水洗干凈。這樣的方法能夠將黑頭去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能夠使用的，會刺激痘痘，感到疼痛

28、 【護膚5大保濕死角你注意到了幺？】錯誤1：一直堅持夜間做保濕護理肌膚24小時中的狀況與任務各不相同錯誤2：油性肌膚狂用保濕噴霧水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚錯誤3：弄錯自己到底是缺水還是缺油錯誤4：使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸。

29、 【檸檬香蕉面膜美白】首先還是先將香蕉去皮搗爛，然后將新鮮的檸檬取汁，滴入幾滴在香蕉泥里，攪勻，再將檸檬香蕉面膜涂在臉上，十五分鐘后清水洗凈。檸檬中含有豐富的維生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能讓肌膚嫩白加倍。

30、 【干紋】是指皮膚缺水時出現于眼部周圍的細紋，當皮膚回復潤澤或潔面后就會自然消失；但皺紋一旦形成，便只能淡化，不會消失。眼部皮膚的皮層非常薄，又缺乏皮脂腺及膠原組織，所以較易受外在環境因素影響而出現各類肌膚問題，如干燥、浮腫、黑眼圈等。

31、 【冬天唇裂需溫和去死皮】在冬天唇部唇裂的時候，可以先用熱毛巾將唇部熱敷3分鐘，然后用較為溫和的唇部去角質產品去除唇部角質，最后再在唇部涂抹一層潤唇膏睡覺。在接下來唇裂的幾天時間里，時不時給唇部涂抹潤唇膏，連續一個星期就可完全改善唇裂的現象。

32、 【金縷梅】金縷梅具有顯著的殺菌和收斂效果，對于毛孔過大或油性老化皮膚，以及青春期少年出油狀況較嚴重的皮膚，實為不二的選擇。用它制成的化妝水，可以深層清潔肌膚，使肌膚延緩衰老。如果你是混合性肌膚，可將金縷梅與玫瑰或是洋甘菊晶露按1：1的比例混和，作為預防與保養之用。

33、 【控油保濕疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，這也是保護皮膚的重點。

34、 【馬齒莧草汁敷臉快速消除痘痘】馬齒莧這種中醫用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。將馬齒莧草搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

35、 【護膚小知識】混合性肌膚特點是兼顧干性肌膚和油性肌膚的特點。在臉上T字部位很容易呈油性，產生痘痘。混合肌膚的妹紙最好是兼顧油性肌膚和干性肌膚的特點，既要控油清潔，也要調節內分泌，才能有效的治療痘痘。

36、 【補充肌膚水分】冬天寒冷，迫使辦公室和家里都開著暖氣，空調暖氣讓小小的空間很干燥，容易造成MM們皮膚脫水，所以我們一定要做好保濕補水的工作，應該使用高效補水的護膚品，還可以多吃水果，從體內補充流失的水分。

37、 【冬瓜滋潤皮膚+保健體態】冬瓜屬于日常飲食中的常見食品，價格很便宜，外觀也普通，擺在諸多的蔬菜、水果中，實在不甚起眼，但它的養顏功效卻尤為突出，真正稱得上是隱身于廚房中的美容寶貝。

38、 【蜂蜜面膜能天天做嗎】蜂蜜面膜能天天做。這是因為蜂蜜屬于天然的護膚品，沒有添加任何的化學成分，所以蜂蜜面膜能天天做。針對蜂蜜做面膜，較為推薦槐花蜂蜜制作面膜，這是因為槐花蜂蜜排毒養顏的功效更多余其它的蜂蜜。

39、 【紅酒的美容原理】葡萄酒是純天然的,100%紅酒含有豐富葡萄多酚,能刺激肌膚的暗沉素減退和代謝,美白效果極佳;80%紅酒含有SOD素及水油平衡功能,能收斂毛孔,令肌膚紋理柔滑細膩;70%用過紅酒面膜的人都會立刻覺得有皮膚拉伸的感覺,抗衰老的能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍,能迅速抵抗自由基。

40、 【胡蘿卜的5個健康作用】1.胡蘿卜的抗氧化元素可降低肺癌、乳癌和大腸癌。2.β胡蘿卜素可在肝臟轉化為維生素A，進而合成視網膜視紫紅素，改善夜間視力，防止黃斑變性和老年白內障。3.有助延緩細胞老化。4.其中的維A能保護皮膚免受陽光損傷、變黑、皺紋、干燥等。5.胡蘿卜煮熟搗碎涂抹，可防傷口感染。

41、 【獼猴桃薄荷汁】功效：獼猴桃被譽為水果金礦，這是因為獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。

42、 【染發后的護理】1，使用溫和香波（可保持染過的頭發的色澤）；2，減少洗頭次數，特別是染發后頭幾天里不要頻繁洗；3，避免陽光照射（因為陽光是染過的頭發褪色主要的原因：紫外線使染發劑氧化失色）；4，沒有必要買那種專為染過的頭發設計的香波；5，選用優質的護發素也可以改善染過頭發的外觀和質地

43、 【粗鹽蛋清修復痘坑法】用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

44、 【肌膚為什么會缺水】身體肌膚表面積大，很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防御能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌膚流失的水分。

45、 【DIY美容減肥土豆泥】①土豆洗凈削皮，切小塊，入鍋煮熟。②洋蔥、小西紅柿切丁。薄荷葉洗凈，大片葉子撕小。將煮熟的土豆搗成泥。③土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少許鹽和黑胡椒碎，和土豆泥拌勻。④最后洋蔥丁、小西紅柿丁和薄荷葉與土豆泥拌勻。

46、 【美女小貼士】【4個錯誤手法,保養越做越老】1、直接讓洗面奶在臉上起泡沫2、直接用手拍爽膚水3、精華類面霜直接點在臉上4、打圈涂開橫推眼霜。正確手法是：1、先把潔面產品揉出泡沫、然后再按摩清洗2、爽膚水要用化妝棉輕拍3、面霜應該用掌心搓揉，向上涂抹4、指腹輕輕點.

47、 【加強眼部的保濕】在換季的時候，肌膚容易受到刺激，更不要說眼部肌膚了，所以我們應該選擇一些對眼部有保濕功能的產品，在每天晚上潔面之后，涂抹上眼部保濕的產品，讓眼部肌膚得到及時的護理。

48、 【潔面神物=洗米水】洗米水里具有水溶性營養成分，其中更含有維他命B3，有很好的美白功效哦!洗完米后留下第二次的洗米水，最后放一夜后再用。使用時將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。

49、 【橄欖油7大美容用法：卸妝】做法：先用溫水洗臉，然后均勻地涂上橄欖油，稍加以按摩，再用脫脂棉擦凈臉上的橄欖油。功效：可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。