1、 沒(méi)有。
2、 老人笑著問(wèn)：誰(shuí)綁住了你？
3、 既然沒(méi)有束縛你，又怎么能解脫呢？
4、 年輕人說(shuō):對(duì)對(duì)對(duì)對(duì)對(duì)！請(qǐng)前輩不吝賜教。
6、 年輕人試了試，失敗了。于是，他繼續(xù)尋找。
7、 剛才我在右腿上捏了好幾次，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。
8、 痛苦的秘訣在于有閑暇時(shí)間擔(dān)心自己是否幸福。
9、 先生。對(duì)面下棋的小女孩喊道，你剛捏了我的腿！
10、 牧童說(shuō)：騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱都沒(méi)了。
11、 老人笑著摸了摸長(zhǎng)胡子，問(wèn)道：你是來(lái)尋求解脫的嗎？
12、 年輕人走上前問(wèn)：你看上去很開心，能教我解脫煩惱的方法嗎？
13、 最后，它來(lái)了。杰克遜無(wú)力地說(shuō)，我中風(fēng)了，整個(gè)右側(cè)癱瘓了。你怎么知道？朋友問(wèn)。
14、 于是，他又繼續(xù)尋找。不久，他來(lái)到一個(gè)洞穴，看見一位老人獨(dú)自坐在洞穴里，面帶滿意的微笑。
15、 生活中有很多習(xí)慣擔(dān)心的人，就像這個(gè)年輕人一樣，拒絕放松自己，總是愛(ài)自己找麻煩，過(guò)不去。
16、 老人抬頭看著他，慢慢地說(shuō)：來(lái)吧，孩子們，和我一起釣魚，讓你不用擔(dān)心。年輕人試了試，但還是失敗了。
17、 事實(shí)上，世界上沒(méi)有人會(huì)束縛你的手腳。真正難以擺脫的是心中的枷鎖。打破心中的枷鎖，你可以在自己的天空中自由飛翔。
18、 一個(gè)年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天，他來(lái)到一個(gè)山腳下。只見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著橫笛，笛聲悠揚(yáng)，逍遙自在。
19、 年輕人來(lái)到一條河邊。他看見一個(gè)老人坐在柳蔭下，手里拿著一根釣竿，正在釣魚。他看起來(lái)很開心，很開心。年輕人走上前鞠了一躬：老人，你能給我解脫煩惱的方法嗎？
20、 忘記自己，專注于你現(xiàn)在想做的事情，可以讓你克服緊張，保持冷靜的態(tài)度。在很多事情之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這只是一個(gè)平庸的問(wèn)題，并不像我們想象的那么復(fù)雜和困難。為什么我們要和自己一起生活呢？
21、 這種荒謬的行為真的很諷刺。可以看出，如果一個(gè)人在心理上完全崩潰，那么任何靈丹妙藥都無(wú)法治愈。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的敵人不是別人，而是你自己。如果你總是被內(nèi)心的陰影籠罩，總是害怕和平庸，那么最終的結(jié)果只能是一事無(wú)成。
22、 每個(gè)人都有擔(dān)心的時(shí)候，但如果沒(méi)有理由陷入擔(dān)憂，那就是一種不必要的自我干擾。每天都被一些不必要的想法所困擾，擔(dān)心不可能發(fā)生的事情，這真的是一個(gè)愚蠢的舉動(dòng)。過(guò)度的自我干擾只會(huì)增加你的麻煩，讓你變得可疑和緊張，并長(zhǎng)期處于消極情緒中。
23、 妻子死后，杰克遜非常擔(dān)心自己的健康狀況。家里有幾個(gè)人死于癱瘓性中風(fēng)。因此，杰克遜相信他會(huì)死于同樣的癥狀，所以他一直生活在這個(gè)陰影下極度恐慌。有一天，他和一位年輕女士下棋。突然，杰克遜的手垂了下來(lái)。整個(gè)人看起來(lái)很虛弱，臉色發(fā)白，呼吸沉重。他的朋友來(lái)找他。
24、 平庸的自我干擾是一種極其不必要的行為。大多數(shù)時(shí)候，困擾我們的往往不是外部世界的人或事，而是他們自己的心。事實(shí)上，大多數(shù)時(shí)候，麻煩都是自我發(fā)現(xiàn)的。如果我們想擺脫麻煩的籠子，我們必須擺脫無(wú)緣無(wú)故的自我干擾，放下心中所有的分心，以一顆平常的心面對(duì)生活，迎接每一個(gè)積極、美麗、充滿挑戰(zhàn)的日子。
25、 有時(shí)候，我們會(huì)到處尋找解決問(wèn)題的方法，但是如果有人問(wèn)你為什么擔(dān)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你根本說(shuō)不出擔(dān)心的原因，或者你擔(dān)心的只是你的幻想，而不是真的。麻煩是濫用想象力的結(jié)果。有時(shí)候一件無(wú)緣無(wú)故的事情會(huì)讓我們苦惱，但是當(dāng)你擺脫困境的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都只存在于你的想象中，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)，也不是真的。所有的煩惱都是壓抑的，只是平庸的。
