以下人群需謹(jǐn)慎或避免食用春天竹筍:
一、消化系統(tǒng)疾病患者
胃潰瘍、胃炎、腸炎患者:竹筍中的粗纖維和草酸會(huì)刺激胃黏膜,加重炎癥或引發(fā)出血12;
肝硬化患者:可能誘發(fā)消化道大出血2。
二、代謝及泌尿系統(tǒng)疾病患者
結(jié)石病患者(如泌尿系結(jié)石、膽結(jié)石):草酸易與鈣結(jié)合形成結(jié)石沉淀,加重病情24;
痛風(fēng)患者:竹筍含較高嘌呤,可能誘發(fā)癥狀5;
甲狀腺功能亢進(jìn)者:碘元素可能加劇代謝異常4。
三、特殊體質(zhì)或生理狀態(tài)人群
過(guò)敏體質(zhì)者:竹筍屬“發(fā)物”,可能引發(fā)皮炎、呼吸道過(guò)敏等反應(yīng)34;
體寒或體質(zhì)虛寒者:竹筍性涼,易加重畏寒、腹瀉等癥狀34;
孕婦及哺乳期婦女:竹筍中的天然成分可能影響胎兒或嬰兒健康8。
四、營(yíng)養(yǎng)吸收受限人群
缺鈣或貧血者:草酸抑制鈣、鐵吸收,可能加重骨質(zhì)疏松或貧血26;
發(fā)育期兒童:長(zhǎng)期大量食用易導(dǎo)致鈣、鋅缺乏,影響骨骼生長(zhǎng)26。
五、其他禁忌
腹瀉患者:粗纖維加速腸道蠕動(dòng),可能加重腹瀉4;
營(yíng)養(yǎng)不良或體弱者:竹筍中的氧化酶可能引發(fā)疲勞、虛弱5。
提示:健康人群也需注意食用量,避免空腹食用,并焯水去除部分草酸以減少刺激12。
春天竹筍有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
如何挑選新鮮的春天竹筍
哪些人群適合多吃春天竹筍