成功人士周末的9個習慣，星辰般引領航船

在工作的喧囂與壓力中，我們常常忽視了一個至關重要的事實：周末的放松與充電，對于接下來的工作日至關重要。正如Laura Vanderkam在其著作《成功人士周末都干什么》中所述，成功人士在周末晚上通常會有以下九個習慣來確保自己的精神狀態和身體健康。

首先，他們會選擇與家人、朋友共度時光。這不僅能增進親情，也能讓我們忘卻即將到來的工作日煩惱。Vanderkam指出，這是因為很多時候，人們知道接下來的一段時間可能不會有太多的休息，所以要好好珍惜這個時間。

其次，他們計劃一些有趣的事情。這是一種非常好的方式，不僅能夠提升我們的生活質量，還能夠減輕對未來的焦慮。比如，有些人幾乎每周都會安排一次家庭聚餐或者其他樂趣活動，這樣做既能讓自己快樂，又能忽略掉即將到來的繁忙。

第三，他們為即將到來的星期一做好計劃和安排。有些成功者喜歡在周末晚上規劃他們接下來的日程表，并設定明確的目標和截止日期。這對于保持專注和高效是非常重要的。

第四，他們進行運動。在職場咨詢師Egan看來，無論是散步、打網球還是去健身房鍛煉，都是一種很好的選擇。而且，如同電視機行業的人物Aliza Rosen所說的那樣，將運動作為一種釋放過去一周壓力的方式，是非常有效的。

第五，他們繼續養成閱讀習慣。許多成功者都是睡前閱讀的人，因此他們也會在周末晚上照顧這一點，以此來維持心態平衡。

第六，他們完成之前欠下的承諾。在工作中，我們經常答應很多事情，但由于時間緊張而沒有足夠地執行這些承諾。在這最后一個夜晚里，我們可以找機會回復郵件或完成那些遺漏的事情，從而避免未來出現更多延誤問題。

第七，與之相對的是，讓自己放松下來。如果你意識到了即將面臨的一個忙碌的一天，那么吃一頓健康美味的大餐，然后安靜地進入夢鄉也是必不可少的一環，它們對于你的身體和大腦來說就是“加油”。

第八，在一些情況下，參與志愿服務也是一個不錯的手段。通過幫助他人，我們不但獲得了精神上的慰藉，而且還能夠擺脫自我中心的心態，為自己帶來新的視角和靈感。

最后，盡量以積極的心態結束你的周末，因為無論如何，即使你已經準備好了迎接新的一天，你仍然需要保持正面的思考方式才能迎頭趕上那份積極向前的動力。你可以嘗試寫下你的感激之情，或是在心中默念幾句勵志名言，讓自己的內心充滿力量和希望，迎接著那充滿挑戰但又令人期待的一天吧！

總結一下，這些習慣并不是命令，而是一個參考列表，每個人根據自己的實際情況，可以從中學到適合自己的方法，用以享受那個屬于自己的最美瞬間，使得每個人的生命都更加精彩紛呈。此外，每當我們想象著那些頂尖商業巨頭們如何用完美無瑕的手法管理他們的人生時，就仿佛眼前閃現出了一道道耀眼奪目的光芒，那就是來自世界各地英雄人物故事背后的智慧火花，它們燃燒著強烈的情感驅動著人類不斷追求更高峰巔，一往無前，最終創造出輝煌事業。一切開始于小小的一個決斷、一點點堅持，一次又一次不懈努力，最終匯聚成傳奇級別的事跡展現在世人的面前！