內向者通常喜歡在家或自然中放松自己，如果有太多的空談和噪音，他們會敬而遠之。他們的大腦對于一種叫做多巴胺的神經遞質太過敏感，內向者和外向者擁有完全不同的神經控制通路。

我們每一個人，內心深處都有著美好的初衷，只是隨著環境的演變，導致我們偏離了中心的軌道，一個人一旦失去了堅定的信念，那么也就失去了動力與能量，還能拿什么去言談理想。

人出生的時候，原本是沒有行囊，當你走得路多了，便是多了一個包袱。而我們如何讓世俗的包袱，轉變成禪的行囊。只有用一顆清凈依止的心，看世態萬千，方能消除偏見，在平和中獲得快樂。

生活不易，實在熬不下去的時候不妨先學著低下頭。學會低頭才能有機會仰頭。低頭不算認輸，放棄才是懦夫。