1、 【蘆薈擦臉要洗】蘆薈液長時(shí)間停留在皮膚上,也有可能引起皮膚紅腫、發(fā)癢,因?yàn)樘J薈液中的成分很容易與人體皮膚表面的蛋白質(zhì)相結(jié)合,雖然短時(shí)間沒有過敏,但是長時(shí)間的接觸也有可能發(fā)生過敏反應(yīng)。所以蘆薈擦臉雖然能護(hù)膚,但是用過后還是要洗掉的。
2、 【6種米飯的養(yǎng)生奇效】米飯,是中國人日常飲食中的主角之一。一味米飯與五味調(diào)配,供給很多營養(yǎng),可謂是最佳主食。六種米飯的六大養(yǎng)生奇效你知道幾種:①最助消化的是糙米。②最排毒的是糯米。③最養(yǎng)顏的是薏米。④最養(yǎng)胃的是小米。⑤最滋補(bǔ)的是粳米。⑥最補(bǔ)腎的是黑米。
3、 【皮膚干燥過敏怎么辦?】變薄一點(diǎn)當(dāng)然觸感就比較細(xì)致,但相對(duì)皮膚對(duì)外界的抵抗力也自然降低。是否為敏感性肌膚而困擾?茚象泉茚象泉-煥活新生套裝,肌膚水潤、鎮(zhèn)定肌膚、改善紅血絲、肌膚滋潤自然,適用于肌膚止敏修復(fù)后,增厚角質(zhì)的敏感肌膚使用。
4、 【冬瓜】冬瓜中也含有豐富的維生素C,它可是美白與嫩膚的必備良方,而且維生素C對(duì)于肌膚膠原蛋白與彈力纖維的生成具有很好的促進(jìn)作用,還能令皮膚處于滋潤的狀態(tài),減少細(xì)紋的產(chǎn)生,肌膚當(dāng)然呈現(xiàn)年輕的光彩了。
5、 【冬瓜片去眼袋】大家都知道冬瓜是利尿和去除體內(nèi)的濕氣的,除了吃了后可以排毒消腫外,外敷可以遠(yuǎn)離眼袋帶來的各種毀形象。方法也是比較簡單可用的。切片后敷在眼睛周圍,然后15分鐘后取下就好。在做這個(gè)前不需要有護(hù)膚的眼霜打底。
6、 【用鐵湯匙消除眼袋】大家平常可以貼湯匙放在冰箱冷藏,然后要用的時(shí)候就拿出來!熬夜過后如果覺得眼睛比較浮腫,那么取出鐵湯匙急救。將湯匙背面貼在眼袋位置,效果迅速,能快速解決眼袋問題。
7、 【如何吃花式月餅】①蓮蓉:富含糖、脂肪和膽固醇,切勿貪口②栗蓉:富含淀粉、礦物質(zhì),老少咸宜③豆沙:美容④五仁:富含堅(jiān)果⑤火腿:膽固醇含量高⑥水果:低糖低脂高熱量,不宜過量⑦冰皮:外觀誘人、高油高糖⑧綠茶:茶香清新,時(shí)尚健康⑨保健:原料名貴滋補(bǔ),價(jià)格昂貴。
8、 【別忘防曬隔離霜】30歲的女性經(jīng)常外出,肌膚備受輻射與紫外線的困擾,膚色就會(huì)變得暗黃無比,所以,出門之前要涂抹上防曬霜或者隔離霜,減少外界對(duì)皮膚的刺激。
9、 【睡前涂抹含有美白成分的晚霜】在夜間睡眠時(shí)一定要做好肌膚的美白修復(fù)工作,建議在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚,以清淡的晚霜為佳。如果是在空調(diào)房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM,就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜,或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠,這樣才能高效去黃。
10、 【用化妝水快速敷臉,肌膚滋潤一整天】秋季睡醒后肌膚干燥缺水,好像水分都被空氣給吸干了。很多人認(rèn)為肌膚缺水補(bǔ)足水分就行,要想肌膚保持滋潤,補(bǔ)充水分遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還有更重要的營養(yǎng)成分需要。含多種營養(yǎng)成分保濕產(chǎn)品不僅能提升肌膚吸水能力,也可保持水嫩肌膚一整天!
11、 【蜂蜜鮮姜汁的功效】蜂蜜配鮮姜,男女老少都適合飲用,每天早晨及入浴前各喝一次,連續(xù)喝兩個(gè)月后,體質(zhì)明顯改善,腰圍變細(xì),體重可減輕約十公斤,皮膚變得細(xì)嫩,堅(jiān)持飲用蜂蜜鮮姜汁一年以上,臉部與手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)再繼續(xù)生長。
12、 【洗發(fā)水應(yīng)經(jīng)常更換】長期使用一種洗發(fā)水,對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)非常不利!洗發(fā)水是一種化學(xué)合成膏劑,其中都含有色素、防腐劑、香精等成分。不同品牌,這些成分的量和濃度有所不同。長期使用一種洗發(fā)膏,所含的化學(xué)物質(zhì)勢必會(huì)在頭皮上形成殘留,使其護(hù)發(fā)功能下降,還會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性易干枯、發(fā)黃。
13、 【定期去角質(zhì)調(diào)理皮膚暗黃】角質(zhì)層過厚沒有得到及時(shí)的處理,會(huì)變黃變黑,尤其T區(qū)位置,不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品,整個(gè)臉部肌膚都會(huì)變得暗黃。但是,商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做,一個(gè)星期做一次就夠了,多了會(huì)損傷新長的角質(zhì)。
14、 【暗瘡針可以快速除掉脂肪粒】將面部清潔好之后,用熱毛巾敷在臉上,然后用按摩膏輕輕地在脂肪粒處進(jìn)行按摩,將消過毒的暗瘡針把脂肪粒的白頭挑下來,再用棉簽蘸取一些酒精消毒,防止感染,效果就能立竿見影了。
15、 【五個(gè)時(shí)間喝蜂蜜水效果最好】蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值高,選對(duì)時(shí)間喝會(huì)更有效:①早晨一杯清腸排毒;②午后一杯補(bǔ)充能量;③睡前一杯安神助眠;④餐后一杯助消化;⑤飯前一杯抑制胃酸。
16、 【吃水果必須知道的8件事】1.每日1~2個(gè)水果。2.可放在兩餐之間吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲,變換種類吃即可。6.不能單吃水果做正餐。7.單靠水果減肥不科學(xué)。8.糖尿病人在血糖平穩(wěn)情況下可適量吃低糖水果。
17、 【維生素C美白還要注意防曬】在使用維生素C美白的同時(shí),每天出門前還要做好防曬的措施,如果每天白天都在陽光下待著但不做任何防護(hù)措施的話,再好的美白產(chǎn)品也是白搭,皮膚是怎么樣也白不起來的。
18、 【睡前四部曲,還原靚靚肌膚】肌膚很暗黃:1.睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇。2.化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚。3保濕產(chǎn)品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因。4.涂完面霜,搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。
19、 【皮膚過敏不吃海鮮類食物】有一些人群對(duì)海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實(shí)比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那么千萬不要頂風(fēng)作案,在過敏期間,絕對(duì)不能吃海鮮。不新鮮的魚類會(huì)釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會(huì)有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。
20、 一個(gè)男孩斜靠在樓梯旁的花架上,頎長高瘦的身材,閑適的態(tài)度,一副無所謂的表情。說他是男孩,他看上去已經(jīng)有十七八歲了,而且長得極帥。中長的碎發(fā),白皙的皮膚,漂亮的五官猶如刀刻一般,長眉如劍,雙眸如星,鼻如懸膽,薄唇微微上挑,揚(yáng)起一抹慵懶的笑意。
21、 【夏天吃什么減肥好】橙子:含有大量的維生素C,不但可以瘦身還可以增強(qiáng)身體的免疫力;葡萄柚:葡萄柚中的水分含量相當(dāng)高,酸性成分也非常多,主要是可以幫你消化食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);香蕉:香蕉中含有許多的蛋白質(zhì)和纖維素,是想減肥的MM早餐首選。
22、 【冰箱用收納保鮮盒的保養(yǎng)與清洗】1)避免長時(shí)間盛放油膩或有色食物;2)盛放油膩食物時(shí)可以先覆蓋一層保鮮膜后再蓋蓋,可以避免油污進(jìn)入密封槽;3)清洗油膩物時(shí)先均勻撒一層面粉后用廚房用紙擦拭,把油膩物吸收干凈后清洗;4)用檸檬水涂抹可去除殘留異味。
23、 【敏感肌膚卸妝需用卸妝水】敏感肌膚卸妝需要用卸妝水,卸妝水遠(yuǎn)比卸妝油更加適合敏感肌膚。這是因?yàn)槊舾屑∧w不能承受外界過大的刺激,卸妝水相對(duì)卸妝水要溫和很多,卸妝油對(duì)皮膚的刺激也相應(yīng)較大。卸妝水溫和卸妝并不意味著其卸妝能力降低,用卸妝水卸妝可以減低對(duì)敏感肌膚的傷害。
24、 【山楂祛痘】酸酸甜甜的山楂深受女性朋友喜愛,經(jīng)常食用山楂可以消除咽喉腫痛,生津止渴,它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)素對(duì)生長發(fā)育與美容護(hù)膚有很大的作用,外敷內(nèi)食都行,而且還具有一定的醫(yī)療價(jià)值,還能很好的祛痘哦。
25、 【魚】是一種高慢白低脂及食品,含有人體必需的多種不飽與脂肪酸,具有抑制血小板凝集與降低膽固醇的作用,并可健腦益智。吃魚有益健康,既滋補(bǔ)又可美容健身。常吃的魚中有不少脂肪含量極高,堪稱減肥殺手。
26、 【蜂蜜水洗臉可祛除青春痘】中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蜂蜜具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛作用,它能夠減少皮脂腺異常分泌并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而改善皮膚新陳代謝功能,恢復(fù)皮膚血液循環(huán)正常進(jìn)行;抑制毛囊中細(xì)菌滋生,促進(jìn)皮膚上皮角化層的復(fù)原。因此,蜂蜜內(nèi)服外敷都有一定的祛痘功效。
27、 【溫暖春天吃這些養(yǎng)生】①紅棗等養(yǎng)脾甜食:春季宜少吃酸,多吃甜。②蜂蜜:能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。③春芽:春日食春芽,如香椿、豆芽等。④韭菜:春天需要保養(yǎng)陽氣。⑤菠菜:對(duì)防春燥頗有益處。
28、 【1分鐘減肥秘方】蹬磨腳心一分鐘。仰臥在床上,雙足根替換,漸漸的蹬腳心,舉措要恰當(dāng)?shù)妮p一點(diǎn)。然后能夠重復(fù)做幾回。這一招能夠協(xié)助身體的血液循環(huán),起到活動(dòng)經(jīng)絡(luò),健脾胃,安神等成效。這個(gè)舉措在晚上做能夠協(xié)助推進(jìn)睡覺。
29、 【專業(yè)按摩】按摩永遠(yuǎn)都是最有效的局部瘦身方法。按摩作用于人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、及淋巴系統(tǒng),從而達(dá)到消脂溶栓、活血化瘀,減緩脂肪生成。另外人體在按摩時(shí),血液循環(huán)與新陳代謝都在加快運(yùn)轉(zhuǎn),從而提高了身體的免疫力及抗病能力,最終達(dá)到排毒養(yǎng)顏、消脂瘦身、強(qiáng)健體魄的功效。
30、 我的為夢想是背一個(gè)雙肩包,騎一輛單車,沿路欣賞一下大自然。躺在草地上,享受微風(fēng)撫摸臉龐的感覺,赤足踏進(jìn)河中,享受細(xì)沙按摩腳底的感覺,坐在山頂,觀看夕陽西下與日出的壯觀美景。
31、 【肌膚抗氧化】肌膚最先衰老的就是從細(xì)胞一開始,對(duì)于外界的眾多的危害,比如輻射、紫外線等,這些都是對(duì)細(xì)胞健康有著致命殺傷力的因素,最終就導(dǎo)致肌膚細(xì)胞快速的進(jìn)入到衰老狀態(tài),要想抵御它們的衰老,那就只能做好抗氧化的功課,多攝入維生素C、E、西紅柿紅素等食物,提高機(jī)體的抗氧化功能。
32、 那天,看見一個(gè)老婆婆,穿著睡衣,睡衣很臟,躺在骯臟的地上,手纏著紗布。全身都破破爛爛。但她的眼,有說不出的滄桑,眉目之間流露出的悲傷,勢不可當(dāng)。皺紋一條比一條深。完美地嵌在了老人臉上。
33、 5個(gè)方法調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌:①黃豆和豆制品,平衡體內(nèi)雌激素②不熬夜,睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶③泡熱水澡,每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重復(fù)3次④按摩,從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)⑤有氧運(yùn)動(dòng),至少每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下。
34、 【干燥肌底妝不服貼解決辦法】1、干性肌角質(zhì)較硬,先大量拍打化妝水,再次清潔且柔軟角質(zhì)層,容易干燥的兩頰加強(qiáng)拍打。2、將精華油取適量在手心上,然后由下往上由內(nèi)往外涂推開,涂抹全臉。3、眼霜涂抹于眼下后,利用手指腹上剩余的量輕壓眼頭,當(dāng)做面膜一樣敷著,改善淚溝的干燥現(xiàn)象。
35、 【養(yǎng)生微語錄】玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A。豌豆富含胡蘿卜素、維生素C,可使皮膚柔嫩光滑;其中的粗纖維還能預(yù)防直腸癌。玉米與豌豆搭配在一起,可提高人體對(duì)蛋白質(zhì)的利用價(jià)值。由于兩者組成蛋白質(zhì)的氨基酸不同,混合食用,蛋白質(zhì)互補(bǔ),提高食物營養(yǎng)價(jià)值。
36、 【女生皮膚必修課】1牛奶洗面——對(duì)付臉色暗沉;2面霜加維生素E——對(duì)付皺紋;3檸檬敷眼——對(duì)付眼袋;4涂眼霜按摩——對(duì)付黑眼圈;5睡高枕頭——對(duì)付眼腫;6、敷蛋白——對(duì)付黑頭。
37、 【微笑可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌讓你變美】每天擺一副苦瓜臉不僅會(huì)讓周圍人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之,還會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),血液循環(huán)速度緩慢。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要。笑容是女人最美的護(hù)膚品。保持愉悅的心情,積極樂觀的面對(duì)每一天的生活,你一定會(huì)越來越美麗。
38、 【提拉緊致面膜】提拉緊致類面膜大多采用上下兩片式或是掛耳式,通過面膜緊貼面部并向上提拉,來達(dá)到緊致小臉的效果。兩片式面膜已經(jīng)越來越受到女生喜愛,不僅能夠有效的塑造小V臉,更加合理的剪裁方式也是面膜更加服帖。
39、 【常見皮膚病的自療方】1、疥瘡(老爛腳):豆腐渣炒熱,敷患處,用布包好,日換一次,可治愈爛腳久不收口。2、風(fēng)疹塊、痱子:鮮韭菜汁每天涂患處,一次即明顯見效,一日三次,2-3天即愈。3、手足開裂、粗糙:生豬油二兩,加白糖1錢。搗勻晚上擦手腳,套保鮮袋睡覺。一般7天可愈,改擦護(hù)手霜即可。
40、 【10個(gè)減肥方法 有效控制食欲 清除瘦身障礙】9.細(xì)嚼慢咽據(jù)說,讓人產(chǎn)生飽腹感的神經(jīng)中樞在進(jìn)食20分鐘后才開始起作用。所以,進(jìn)食后20分鐘以內(nèi),千萬不要狼吞虎咽。如果你一向吃飯很快,不如增加食物的咀嚼次數(shù),或者把勺子、叉子都換成小一號(hào)的試試看。
41、 【油性肌膚適合用含有保養(yǎng)成分的粉底液嗎?】提出這樣問題的人,首先搞混了一個(gè)概念,那就是保養(yǎng)成分并不等于油脂!保養(yǎng)成分并不會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān),粉底含油量才是油性肌膚要注意的!你可以將粉底液均勻涂在手背上,過3-5分鐘,用吸油紙去壓手背,如果此時(shí)吸油紙被浸透,就說明這個(gè)粉底液不太適合你
42、 辣,是人們生活中不可缺少的,它仍激情得以綻放,展現(xiàn)青春的活力。正如塞繆爾厄爾曼說言:“歲月讓人衰老,但如果失去激情,靈魂也會(huì)蒼老。”假如人間沒有所謂這樣的“辣”,也許就沒有那光彩動(dòng)人的歲月。失去激情,世界將黯然無味。
43、 【過期的沐浴乳與洗發(fā)精有何妙用?】過期的沐浴乳可以用跟小碟子裝一些沐浴乳當(dāng)浴室芳香劑,也可以用來洗一接貼身的內(nèi)衣褲,還可以拿來洗女生們常用的化妝海綿,也可以拿來當(dāng)洗手乳跟洗廁所的清潔劑,更可以拿來清洗一些比較不臟的衣物還能使衣物清香,但不可用來清洗裝食物用具和烹煮器皿怕會(huì)有殘留物
44、 【黑眼圈問題】熊貓眼是很多MM都會(huì)遇到的問題,當(dāng)身體代謝減緩后,不熬夜也會(huì)出現(xiàn),靠近內(nèi)眼角的青黑色與靠近外眼角的棕黑色非常影響美觀,血液循環(huán)不暢,血液中含氧量不足,血的顏色就會(huì)發(fā)黑。
45、 今天結(jié)婚了,父母心里的重?fù)?dān)終于放下了,父母欣慰地笑了,而在這由衷的笑容里,我們卻看到了父母的額頭上不知何時(shí)爬滿了一道道深深的皺紋,父母的鬢角也不知何時(shí)增添了一縷縷花白的頭發(fā)。
46、 【拉肚子別吃蒜】大蒜對(duì)于一些致病菌引起的輕微腹瀉,有一定治療作用,而對(duì)于急性的、嚴(yán)重的腹瀉及非細(xì)菌性腹瀉,吃蒜反而會(huì)加重病情。因?yàn)楦篂a一般是因受涼或進(jìn)食不潔食物,導(dǎo)致腸道局部組織炎癥水腫引起的,此時(shí)吃大蒜可能會(huì)加重對(duì)腸壁的刺激,促使腸壁血管進(jìn)一步充血水腫,從而加重腹瀉。
47、 菱花鏡里,女子身穿紫色銀紋繡百蝶度花的上衣,鵝黃色的下裙,雙肩批著一條淺紫色的紗帶,一陣風(fēng)吹過,出塵飄逸,猶如仙女下凡一般,施以粉色的胭脂讓皮膚顯得白里透紅,唇上單單的抹上淺紅色的唇紅,撫媚妖嬈。珠綰青絲柳月髻、一點(diǎn)嫣紅落眉心。
48、 【蘋果切片敷臉】將新鮮的蘋果去皮切成片后,就放在沸水中過一下,然后將蘋果片冷卻后敷在臉部有痘印的地方,敷在臉部20分鐘后即可取下,然后用清水清洗一下臉部,每個(gè)星期敷2-3次,可以有效去除臉上的痘印。
49、 【痘坑:依靠醫(yī)學(xué)美容手段進(jìn)行治療】痘坑屬于比較嚴(yán)重問題。當(dāng)炎癥比較深、程度比較重時(shí),導(dǎo)致基底層被破壞,失去了無痕修復(fù)能力,不能再生出原樣表皮細(xì)胞了,真皮層膠原纖維會(huì)來填補(bǔ)這些損傷區(qū)域,因?yàn)楦鞣N原因又沒有填平,就變成這樣了。祛除痘坑只能依靠醫(yī)學(xué)美容來治療,但還是達(dá)不到徹底清除效果。
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