大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時期來到了。每年公歷7月22日或23日，太陽運行到黃經120度時為大暑。下面是小編為大家整理的大暑節氣的農事活動及養生知識，希望能對大家有所幫助。
大暑節氣的農事活動
一、蔬菜農事
1、大暑后，可以露地分批陸續播種一些莧菜、木耳菜、空心菜、香菜、菠菜等耐熱的葉類蔬菜。干旱的地區需要注意給蔬菜補足水分，降水多的地方要多加防范爛根現象。
2、秋冬茬日光溫室種植的番茄、辣椒、甜椒、茄子等茄果類作物正值播種適期。要選好育苗場所，還要做好種子消毒和處理工作，重點做好番茄黃化曲葉病毒防治工作。
3、大姜已經過小培土期，這期間對根部傷害很大，可使用“海狀元”雙藻倍能，恢復根系、抗高溫、防嘔根、防澇害。
二、果樹農事
1、果樹管理要注意減少裂果、控梢疏果。夏季修剪在放秋梢前15天-20天進行。對初始結果樹夏梢25厘米-30厘米以上的進行摘心或短截，對衰老樹適當短截，促進發新梢，更新復壯樹體。
2、7月中下旬蘋果秋梢已開始生長，此時要補充一定氮鉀肥，為果實膨大和花芽分化及時提供養分。同時此時期葉面補充鈣鎂中微量元素，可有效預防后期苦痘病、痘斑病、水心等果實問題，還能夠增加果實表光及硬度，延長果實貯藏期。
三、經作作物農事
1、棉花花鈴期葉面積達一生中最大值，是需水的高峰期，要求田間土壤濕度占田間持水量在70—80%為最好，低于60%就會受旱而導致落花落鈴，必須立即灌溉。要注意灌水不可在中午高溫時進行，以免土壤溫度變化過于劇烈而加重蕾鈴脫落。
2、大豆開花結莢也正是需水臨界期，對缺水的反應十分敏感。農諺說：“大豆開花，溝里摸蝦。”出現旱象應及時澆灌。對于生長快速的莊稼，此時應保證充足的水分。
四、大田農事
1、對種植雙季稻的地區來說，應適時收獲早稻，不僅可減少后期風雨造成的危害，確保豐產豐收，而且可使雙晚適時栽插，爭取足夠的生長期。要根據天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。
2、黃淮平原的夏玉米一般已拔節孕穗，即將抽雄，是產量形成最關鍵的時期，要嚴防“卡脖旱”的危害。
五、其他農事
大暑到來，氣溫升高，高溫時要預防畜牧中暑，養殖戶要注意日曬(病)和爛蹄(病)，及時做好防治措施。高溫易導致魚塘的水中缺氧，一旦魚泛塘，會對養殖戶造成一定損失，注意在日出之前頭浮起，可以用礬水潑灑或者鹽水噴，全塘的魚患可以平息。
大暑的養生常識
一、合理的飲食
在中醫的角度來看天人相應，所以我們的身體也應該要適應季節的變化，大暑的時候人們應該要選擇性地挑選食物，要吃能夠適應季節變化的 食物。大家想要做好身體方面的養生，應該要保證每天有足夠的蛋白質攝入。
在平時大家應該要經常吃含有蛋白質豐富的豆制品，魚蝦等，這些物質都能夠為身體提供優質蛋白，此時天氣比較熱，人體的新陳代謝也會比較快，身體對于食物的消耗量也比較大，所以每天保證充足的蛋白供應是非常有必要的。
二、不要經常煩躁
大暑節氣天氣非常炎熱，所以人們很有可能會出現心煩意亂的情況，此時人們可能會有吃不下飯的情況，一旦出現了這樣的癥狀，就代表著我們已經動了肝火，也就是人們經常說的情緒中暑，其實情緒中暑，我們要引起一定的關注。
三、做好防護
現在夏天一年比一年炎熱，而且還處在大暑的時節，太陽會非常的猛烈。所以在大暑時節想要出門游玩的話，一定要準備好一些，防止中暑的防護措施，提前準備好一些解暑的藥物，例如風油精，當自己出門游玩的時候，出現惡心，大量出汗以及體熱等癥狀，要立即趕往到陰涼的通風處進行休息，然后再喝一些綠豆湯，或者是淡鹽開水。
四、少喝冰飲
當天氣出現炎熱的情況，很多人都喜歡喝涼水，甚至是冰水，或者是冰的飲料來進行解渴，其實天氣越熱，我們身體水分的流失就會越多，及時補水是正確的，但是如果們大量的吃喝冰水，或者是冰飲料，不僅會刺激到我們腸胃系統，同時女生還會出現痛經，血液淤積的情況。
五、運動量不要太大
夏天的時候很多人都喜歡出去運動，但是運動消耗性比較大，流失大量的體液就等于流失了，我們體內大量的水分，身體內水分不足的話，心情也會容易干燥不安。所以在夏天的時候，我們盡量從事一些溫和的運動。例如打太極。選擇比較緩和的運動，讓我們的呼吸平緩，從容不迫，身體內的血管以及經脈，有機會得到足夠的休息，我們晚上散步的時候可以聽一些比較悠閑的音樂，在日常生活當中，不要過于的激動，更加不要經常發怒急躁。
大暑節氣的詩詞
大暑戲贈希古
宋·張耒
去年揮汗對淮流，寒暑那知復一周。
土潤何妨兼伏暑，火流行看放清秋。
鬢須總白難相笑，觀廟俱閑好并游。
只怕樽前夸酒量，一揮百盞不言休。
和晁應之大暑書事
宋·張耒
蓬門久閉謝來車，畏暑尤便小閣虛。
青引嫩苔留鳥篆，綠垂殘葉帶蟲書。
寒泉出井功何有，白羽邀涼計已疏。
忍待西風一蕭瑟，碧鱸斫鲙意何如。
知識相問多以封川氣候寬涼為言大暑中因念退
南宋·鄭剛中
退之序郴陽，水駛山不平。
中州清淑氣，至此郁以停。
封川在炎方，更過郴幾程。
不瘴已甚幸，謂涼茲豈情。
山窮人盡瘦，草茂虎公行。
濃云從地起，地氣還相蒸。
霔雨洞洗之，十日不知清。
閉門坐小室，欹尊視馀傾。
見酒暫歡喜，孤吟步中庭。
炎燠亦何有，感恩淚縱橫。
六月十八日夜大暑
宋·司馬光
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已驚秋。
月下濯寒水，風前梳白頭。
如何夜半客，束帶謁公侯。
大暑松下臥起二首
宋·陳天瑞
炎威一何驕，不有商飆慘。
蒼茫云海路，飛龍不可覽。
我本灌園人，昔乃從鉛槧。
萬事已恢心，十載空嘗膽。
亭亭松篁邊，小池開菡萏。
芬清泥自污，根固波徒撼。
終日哦其間，一臥寂百感。
相期晚節香，看此秋容淡。
乙未六月大暑
宋·方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我須無欲，于斯患不能。
又應當閔雨，誰識始藏冰。
人力回元造，生生實所憑。
