1、 【別把長(zhǎng)針眼不當(dāng)回事】日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)針眼表明你的免疫力正在衰退,細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中,引起發(fā)炎。如果反復(fù)長(zhǎng)針眼,最好去醫(yī)院做一次全面的健康檢查。常喝補(bǔ)中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底"分手"。
2、 【女生也需要鍛鍊胸大肌哦!】雖然說乳房并不含有肌肉,但并不代表女生就沒有胸大肌。女生不但有胸大肌,而且還對(duì)乳房具有支撐作用。通過練習(xí)俯臥撐,舉啞鈴等運(yùn)動(dòng),每天練3組,每組12次,讓胸大肌得到鍛鍊,可以幫助穩(wěn)固胸型,防止胸部松弛下垂哦!
3、 我愿‘放我的真心在你的手心’(美加凈護(hù)手霜),與你一起心手相牽,體驗(yàn)?zāi)欠N‘苦苦的追求,甜甜的享受’(伊利雪糕),并告訴你,我的‘世界因你更精彩’(康佳彩電)。
4、 母親其實(shí)是一種歲月,從綠地流向一片森林的歲月,從小溪流向一池深湖的歲月,從明月流向一片冰山的歲月。隨著生命的腳步,當(dāng)我們也以一角魚尾紋,一縷白發(fā)在感受母親額頭的皺紋、母親滿頭白發(fā)的時(shí)候,我們有時(shí)竟難以分辨,老了的,究竟是我們還是母親,還是我們的歲月?
5、 【白果敷臉法】只需倒出一點(diǎn)白果在干凈小碗里,加入適量純凈水,調(diào)成粘稠狀,用棉簽蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,對(duì)于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘,抹上四五次就能見到明顯的效果。中醫(yī)原理:白果也叫銀杏果,其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長(zhǎng)及消炎的作用。
6、 【增強(qiáng)肝臟功能的期門穴】肝主疏泄,調(diào)暢氣機(jī),期門穴是肝的經(jīng)氣聚集之處,用雙手的大魚際分別按揉兩側(cè)的期門穴,每次2分鐘,每日1次,具有疏肝理氣、利膽止痛、行氣化瘀的作用,可以治療胸脅脹滿、呃逆、吞酸、腹脹、黃疸,堅(jiān)持經(jīng)常按摩可以保健肝臟,增強(qiáng)肝功能。
7、 【袋泡紅茶去黑眼圈和浮腫】將泡后的茶包和干凈紗布分別放在冷水里浸透5分鐘,先將紗布取出擰干敷在眼部。再將茶包取出,稍稍甩干敷在眼睛上,15分鐘后取下。用紅茶改善浮腫是因?yàn)槠浜袉螌幩幔瑯O具收斂鎮(zhèn)定作用,但濃度過高的單寧酸對(duì)眼周有刺激,所以敷眼的茶包一定要泡過多次,并且要放在紗布上。
8、 【敏感肌如何溫與去角質(zhì)?】很多人覺得敏感肌不需要去角質(zhì),其實(shí)敏感肌也有廢棄角質(zhì)。只有很好代謝掉,后續(xù)保養(yǎng)品才能更好吸收。但不能使用磨砂膏這類強(qiáng)度大的產(chǎn)品,可以用不含香料與酒精的溫與去角質(zhì)化妝水/去角質(zhì)凝膠,或者溫與的美白化妝水。洗臉之后借助棉片輕輕擦拭臉部,就可以做到溫與去角質(zhì)。
9、 【讓你加快朽邁的壞習(xí)慣】1.成天愁眉鎖眼,杞人憂天;2.熬夜;3.常常曝曬;4.抽煙喝酒;5.臉部神采過于豐富;6.不愛喝水;7.不喜好活動(dòng);8.喜好刺激性的食品;9.闊別維生素。
10、 【選擇多色飲食可延緩朽邁】⑴紅色食品:有助減輕頹廢與驅(qū)冷,令人精力奮起、加強(qiáng)自傲及意志力。櫻桃、大年夜棗等是補(bǔ)血良藥;⑵橙色食品:胡蘿卜素是強(qiáng)抗氧化物,可削減空氣污染對(duì)人體危險(xiǎn),并有抗朽邁功能;⑶黃色食品:有助培養(yǎng)開暢表情、增加詼諧感,可強(qiáng)化消化系統(tǒng)與斷根血液中毒素,令皮膚細(xì)滑幼。
11、 【敏感肌膚在秋季要補(bǔ)水】保濕秋季的天氣很干燥,敏感皮膚的MM們的皮膚也會(huì)隨著天氣而變得干燥。所以在秋季,敏感皮膚的MM要進(jìn)行補(bǔ)水保濕。每天早晨起來要喝一杯水,補(bǔ)充夜晚睡眠中流失的水分,每個(gè)星期還有做2次的補(bǔ)水保濕面膜讓皮膚保持水潤(rùn)!
12、 今天是527愛妻日,特發(fā)布愛妻白皮書:1)我購(gòu)物,你照顧,提著包包跟一路;2)我化妝,你莫慌,耐心等候多欣賞;3)我任性,你別爭(zhēng),寬宏大量顯殷勤;4)我煩惱,你別吵,趕緊投情又送抱;5)我說話,你來夸,家庭綻放幸福花;6)我的心,屬于你,牽手一生永不棄。
13、 【六日不化妝-對(duì)付不易上妝】平日不擦粉,偶然才化妝的人較易上粉,因?yàn)榛瘖y無論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸,讓皮膚較易缺水且變得粗糙,所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)‘普通’人,涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛,想6天后約會(huì)上能光彩照人的出現(xiàn),少化幾天妝還是值得的~·
14、 【男人要長(zhǎng)壽先做到5點(diǎn)】①呵護(hù)肝臟:從戒酒一開始,除少量紅酒,白酒啤酒不宜多飲;②強(qiáng)壯腎:兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后,分別放至腰部,上下按摩腰部,至有熱感為止;③繞開肺癌:戒煙,多吃堅(jiān)果;④保衛(wèi)前列腺:多吃蔥蒜,夫妻生活要與諧規(guī)律;⑤關(guān)照結(jié)腸:少吃肉,適量運(yùn)動(dòng),食用富含膳食纖維的食物。
15、 【說說皺紋】胃經(jīng)從眼睛下面,瞳孔正下方起來下行,經(jīng)嘴角到腮幫子拐上來,上行到額角,分布在額頭。當(dāng)胃的陽(yáng)氣不足、功能衰退時(shí),就會(huì)出現(xiàn)眼袋、皺褶。年輕時(shí)候胃不好的人就會(huì)出現(xiàn)抬頭紋,沿著前額水平分布。想不長(zhǎng)或晚長(zhǎng)皺紋,就要好好保護(hù)胃,不吃生冷堅(jiān)硬不好消化的東西。
16、 【如何快速去除體內(nèi)各種火】①喉干嗓啞:飲用淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛:吃梨。③口長(zhǎng)水泡:切幾片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發(fā)干枯:蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶效果最好。
17、 【上火長(zhǎng)痘痘吃蘋果排毒】蘋果屬于涼性水果,上火長(zhǎng)痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。
18、 【綠豆粉去痘印配方】綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。制作方法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)與,不加蜂蜜。每次敷20-30分種,每周可做2-3次,可以去痘去印。
19、 【排出腸道濁氣,瑜伽動(dòng)作瘦小腹】此姿勢(shì)可增強(qiáng)脾臟功能,排出濁氣。1.仰臥。呼氣再吸氣,將右腿彎曲雙臂抱住,再將腿拉攏到胸前。2.在握腿的同時(shí)將上身放下。吸口氣,然后屏住呼吸的同時(shí)上身抬起。3.盡可能地屏住呼吸然后呼氣,盡量蜷縮全身。左右交替做5次以上。
20、 我們?nèi)粢呀邮茏顗牡模驮贈(zèng)]有什么損失。我們總以為時(shí)間會(huì)容許我們從頭再來,其實(shí)我們唯一能做到的只不過是在來得及的時(shí)候,小心呵護(hù)手中的珍寶,一刻也不要放棄。
21、 【生物酶素產(chǎn)品去除角質(zhì)】這個(gè)方法適用于較年輕、柔軟的肌膚。角質(zhì)是死去的蛋白質(zhì),而生物酶的作用就是分解蛋白質(zhì),生物酶素產(chǎn)品是一種較溫與的產(chǎn)品,因此較適用于柔軟肌膚。值得注意的是,如果潔面或者護(hù)膚產(chǎn)品中已經(jīng)含有酶素,已經(jīng)具有軟化角質(zhì)的功能,就應(yīng)該減少去角質(zhì)的次數(shù)。
22、 【敷面膜需掌握最佳時(shí)間】人體皮膚在每天的12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)一開始進(jìn)入皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,所以我們每天敷面膜的最佳時(shí)間應(yīng)該在晚上10點(diǎn)~11點(diǎn)左右是最為合適的,這樣有助于將面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分隨著皮膚新陳代謝進(jìn)入到皮膚的肌底層內(nèi)。
23、 【用力拉扯皮膚形成眼角紋】很多每天堅(jiān)持化妝的女性在卸妝時(shí)非常不注意,眼妝就直接用化妝棉用力擦拭,拉扯眼部肌膚,還有一些人有揉眼睛的習(xí)慣,經(jīng)常用力的揉壓眼周肌膚,這些壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致眼角紋過早形成。
24、 【膚色暗淡原因】由于肌膚血液循環(huán)變差了,而且肌膚的角質(zhì)層缺水,從外表看起來,肌膚就會(huì)比別的季節(jié)要暗許多。這并不代表你需要立刻用美白產(chǎn)品,而是要找到源頭:肌膚缺水,循環(huán)不良。
25、 【乳液→身體乳】每次用量:5-10克,提起乳液,小編可是從來沒認(rèn)真用完過一瓶的。用到最后都成了身體乳,所以一年四季都不用買身體乳,特別是冬天,全身肌膚比較干燥,一瓶乳液很快就耗完了。而且不管多油膩的乳液,涂到身體上都不會(huì)覺得油膩。
26、 【掏耳朵不當(dāng)有危害】耵聹較多時(shí),會(huì)引起耳癢及堵塞感,因此應(yīng)該掏出來。但是有人用手指甲、發(fā)卡挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵,稍不小心就容易刺破外耳道皮膚,導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、腫脹以及劇痛。即使掏耳時(shí)十分小心,但如果形成習(xí)慣,頻繁掏耳,也會(huì)引起肉艱難以看見的隱性破損導(dǎo)致感染。
27、 如果太胖就積極運(yùn)動(dòng),多瘦一點(diǎn)是一點(diǎn),如果皮膚不好就改善飲食,五官改變不了就努力改變氣質(zhì),不懂穿衣就去學(xué),永遠(yuǎn)不要讓自己停止美好,沒有人有義務(wù)要看破你外在的不堪再去觸及你內(nèi)在的美好,不要把你想遇見的愛情白白讓給比你好的人,也不要把自己想過的生活讓給你討厭的人。
28、 【生長(zhǎng)痛怎么辦】孩子在經(jīng)歷生長(zhǎng)痛的時(shí)候會(huì)非常的疼痛,讓家長(zhǎng)們心疼,那么這時(shí)候父母不妨給孩子補(bǔ)充些維生素,象是維生素B1與B6,這是可以幫助緩解神經(jīng)牽扯疼痛的物質(zhì),可以減緩孩子的疼痛。另外父母們還可以幫助孩子按摩,或者是熱敷來減緩疼痛感。
29、 【防曬乳也要補(bǔ)妝!】夏日炎炎,防曬也需要補(bǔ)妝!出門20分鐘前就要擦防曬乳,才讓防曬劑穩(wěn)定于皮膚表層。出門后如果流汗導(dǎo)致防曬乳流失可進(jìn)行補(bǔ)擦,每次使用量不能太少,建議薄擦2~3層,才能達(dá)到防曬產(chǎn)品上面所標(biāo)示的系數(shù)。夏天肌膚黏膩時(shí),先使用濕巾擦拭肌膚再捕擦,能讓防曬乳更均勻服貼于肌膚。
30、 【胃口下降】所有孩子生病的前兆都與飲食變化有關(guān),原本愛吃吃得很好的孩子,突然變得吊胃口不好起來,或是干脆不吃。那孩子肯定是有問題,父母就要提高警惕,測(cè)測(cè)體溫,是否有發(fā)熱,看看孩子的口腔,是否口腔有問題,仔細(xì)檢查孩子身上的皮膚,有沒有紅斑或是其他破損,看看孩子的眼睛,是含淚無神。
31、 【究竟什么原因會(huì)讓痘痘就會(huì)源源不斷?】1、化妝刷具,枕套長(zhǎng)久不清潔更換。2、總是悶悶不樂,煩心事一大堆。3、睡眠不足,或者經(jīng)常熬夜。4、亂用化妝品,肌膚無法負(fù)荷。5、不注意防曬,紫外線加重痘痘滋生。
32、 【白醋+甘油(美白效果一流)】醋能分解肌膚黑色素,從而達(dá)到肌膚美白的效果,面部皮膚黝黑、暗黃的MM,在洗臉或者沐浴時(shí)在水中加上一點(diǎn)白醋,久而久之,皮膚就會(huì)變白,很多人都事故這種方法,會(huì)讓你有意想不到的驚喜。不過還是要貴在堅(jiān)持。
33、 【輕松減肥,雕塑體型,從改變吃飯順序開始】順序一:先吃蔬菜。蔬菜的烹煮方式應(yīng)盡量用水焯的方式,不要放太多油。順序二:喝湯。盡量選擇清湯。順序三:吃肉、魚、蛋等蛋白質(zhì)食物。建議這些高蛋白的食物多用鹵、蒸、燉的方式制作。順序四:吃米飯。選擇五谷飯或糙米飯。
34、 那純的如透明的雪一樣的白皙肌膚,美的近乎邪性的墨紅色長(zhǎng)發(fā),清淺剔透如琉璃一樣的褐色眼眸,揉在一起卻是令人甘心情愿墮落到地獄的迷亂。那眉眼日后縱然是熟悉到閉上眼睛都是清晰的,也是看不夠的,讓人只想隔著清風(fēng)明月,隔著飛花落雨細(xì)細(xì)的端詳。
35、 【補(bǔ)水保濕方法】清潔是首要工作,選用溫和型潔面產(chǎn)品,但是潔面的次數(shù)不宜過多,護(hù)膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達(dá)至正常,平時(shí)的護(hù)理不僅要減少分泌過剩的油脂,更需要從肌膚內(nèi)部改善,喚起肌膚本身的調(diào)理均衡能力。
36、 【遮瑕的部位脫妝如何解救】每到午后,遮瑕的部位尤其是眼周總?cè)菀赘稍锩搳y,這時(shí)千萬不要直接卸妝,也不要用海綿推抹脫妝處,更不能直接補(bǔ)妝!可以先用手指蘸取些乳液或眼部精華輕拍按壓于眼周,這可讓干裂的眼部遮瑕勻妝,再用海綿輕壓吸附多余油脂,最后在脫妝處補(bǔ)上一點(diǎn)遮瑕膏即可。
37、 【秋冬季洗澡時(shí)少用沐浴露】秋冬氣候干燥,因肌膚敏感而引發(fā)皮膚病的患者明顯增加。秋冬洗澡,水溫不宜過高,沐浴露不可過度使用,應(yīng)選擇一些性質(zhì)溫與的洗浴產(chǎn)品。另外,泡溫泉后也應(yīng)注意肌膚保濕。當(dāng)感到涂抹保濕乳液、乳霜或面霜無效,肌膚干癢面積擴(kuò)大時(shí),應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。
38、 【妝前毛孔急救!】毛孔粗大,涂上粉底液后,這個(gè)問題會(huì)更加明顯。所以不如在妝前就做好補(bǔ)救措施:將浸滿保濕化妝水的化妝棉裝在可以密封的拉鏈袋中,放在冰箱中冰鎮(zhèn),之后取出,敷在毛孔粗大的位置五分鐘左右,肌膚喝飽水和溫度降低后,毛孔都會(huì)收縮,再涂抹粉底液,尷尬問題即可得到緩解。
39、 【根據(jù)面膜的性質(zhì)決定是否需要洗臉】在敷完面膜后,根據(jù)自身面膜的性質(zhì)來決定是否需要進(jìn)行洗臉的工作,如油性肌膚在使用單片式面膜后,必須要洗臉,避免給肌膚加重負(fù)擔(dān)從而使肌膚長(zhǎng)痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗臉、撕拉型、清潔面膜均需要在洗完以后,用清水洗臉。
40、 【早安健康】清晨洗臉如何洗出好臉蛋:①清晨洗臉不該用臉盆.②不該用肥皂:偏堿性的肥皂不但破壞了皮脂腺與汗腺的保護(hù)作用,而且會(huì)刺激皮脂腺多多產(chǎn)油。③不該用熱水:熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜。④不該用濕毛巾:久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生。
41、 ★滋潤(rùn)面膜:茉莉花——令你肌膚光潔★茉莉花能收縮毛孔,清爽肌膚,使肌膚光潔細(xì)嫩。當(dāng)茉莉花開時(shí),摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中,密封靜放幾日后,兌入少許食用的純酒精備用。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上,即可達(dá)到美容的效果。
42、 【男人性愛后總喊累或是病】性愛后的短暫疲憊是正常的,但如果性生活結(jié)束24小時(shí)后仍然感覺疲憊,甚至過了一周還緩不過勁來,就是性衰老的表現(xiàn)了。性愛后不能很快恢復(fù)精力的男性,要排除一些潛在疾病如貧血、輕度心臟病等風(fēng)險(xiǎn),還要學(xué)會(huì)放松。
43、 【減肥食物】含糖類多的食物不但可以提供人體所需的養(yǎng)分和能量,還可以降低其他食物的攝取量,增加脂肪的供應(yīng),更有利于減肥。含糖類多的食物有土豆、大米、面粉、玉米等。要盡量用這些含糖類多的食物替代脂類含量較多的食物,如植物性食物。
44、 【要做好保濕周護(hù)理】很多人提到換季敏感問題,第一反應(yīng)就是鎮(zhèn)靜肌膚。其實(shí)面對(duì)敏感問題,保濕補(bǔ)水才是第一步,只有做好了基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作才能促進(jìn)肌膚的修復(fù)。因而除了日常保養(yǎng)要加強(qiáng)產(chǎn)品的保濕性能外,還應(yīng)定期做好周護(hù)理,按摩和保濕面膜是必不可少的。
45、 【瘙癢可能是疾病信號(hào)】瘙癢不單純是皮膚病的主要癥狀,也常常是某些內(nèi)臟疾病的早期信號(hào),切不可等閑視之。例如,患何杰金氏病的病人,皮膚早期出現(xiàn)燒灼感與持久性的瘙癢;白血病患者也常出現(xiàn)全身性的皮膚瘙癢。此外,某些局部性的瘙癢也常與內(nèi)臟疾病相關(guān)。
46、 【想美白,飲食調(diào)節(jié)很重要】除了外部的各種美白產(chǎn)品以外,內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也是十分重要的。日常生活中,注意吸取維生素C與維生素B6,可以有效抗氧化,防止黑色素沉淀。可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充,例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
47、 【祛痘要胡蘿卜】胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A對(duì)痘痘的治療效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁,再涂一點(diǎn)胡蘿卜汁在有痘痘的地方,十五分鐘后洗掉,同樣可以內(nèi)調(diào)外敷來祛痘。
48、 【穴位減肥】很多年輕人對(duì)于穴位按摩了解的很少吧,此治療方法不僅可以治病還可以減肥的,是通過對(duì)穴位進(jìn)行按壓,揉,推的方法刺激穴位,加速血液循環(huán),提升新陳代謝從而達(dá)到減肥目的。飯前穴位按摩減肥方法是可以控制食欲,減少熱量攝入的,主要針對(duì)的穴位則是百會(huì)穴,按摩此穴位一定要注意力度呦!
49、 【紅酒面膜】紅酒中的酸性成分具有抗氧化功效,加速肌膚角質(zhì)的新陳代謝,淡化色素。做法:取少量紅酒加入適量蜂蜜一同調(diào)和成濃稠狀,然后涂抹在臉部,20分鐘后洗凈即可。
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