班級心理活動能夠增強班級凝聚力。在活動中，同學們可以共同分享彼此的心得和感受，增進彼此的了解和信任。
活動計劃： 1
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、 在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是。。。。。。’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、 讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志愿將場地中的。垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。
班級心理健康教育活動方案 2
教育目標：
1、知道一些家庭中的意外傷害事故的簡單處理方法。
2、讓學生知道在日常生活中應注意保護自己的身體健康。
教學重點：意外傷害中的處理方法。
教學難點：分析、整理處理方法。
教育過程：
1、揭示課題。老師講述小故事引入課題（同家人一起出去玩，突然與家人走失，你該如何應對這種突發情況。）學生自由發言
2、引出。我們在日常生活中一定會碰到各種難題和意外傷害事故。每個學生聯系自己的實際，說一說具體的事例。
老師適當地把學生提出的問題歸納在黑板上。
做危險性的游戲滑倒刀子割破手被動物咬傷
3、出示思考題。
（1）如果讓你碰到這些情況，你有什么好辦法來解決這些問題？大家群策群力，想辦法來克服。
（2）教師給予學生指導和幫助。告訴學生應具備良好的品質
4、師總結。一個人一定要學會保護自己的身心健康，碰到突發事件時，要堅持真理、誠實、勇敢、謙虛、自尊、儉樸、清廉、堅毅、樂觀等品質。
5、安全使用家電與燃氣
班級心理活動策劃方案 3
一、指導思想
我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。
二、工作思路
1、面向全體學生，立足于學生發展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、? 加強每月最后一周心理健康班會課的指導與研究工作。
2、密切與班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合。
3、發揮班級心理委員的作用，并對他們進行培訓。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、具體工作
1、積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別并轉介到專業診治部門。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班，每天咨詢室開放2小時。開放時間為：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。
2、加強每月最后一周的`心理班會活動課
每月最后一周的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班 根據低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。
3、針對師生心理發展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢，所以應該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展工作：
(1)針對一年級新生的適應學校生活的心理教育。
(2)針對六年級學生開展青春期的心理教育。
(3)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發展規律、心理訴求等進行介紹和講解，促進師生關系的改善，促進和諧班級建設。
(4)利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。
4、做好班級心理委員培訓工作
班級心理委員教育是我校針對學生的發展實際，實施的一項創新性的心理教育工作，旨在在班級中普及心理科學，促進班級心理衛生工作的開展。心理咨詢室對各班心理委員進行不定期的心理培訓。
5、積極做好一年級新生心理健康檔案工作
針對一年級新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。
6、營造積極、健康的心理健康教育環境
積極利用校園廣播，網絡，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。
7、加強心理咨詢室心理測量軟件建設和正常應用
本學期完善心理測量軟件建設，搜集和整理適合學校教師和學生的心理測評軟件，積極開展心理測量工作。
班級心理活動策劃方案 4
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨“
不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題“
打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會；全班互動、交流
六、活動時間
20xx年5月（具體待定）
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人：
xxx班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結致詞
十、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
班級心理活動策劃方案 5
一、活動目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態好生活
四、活動時間
20xx年5月19日星期四2：00—4：00（待定）
五、活動地點
年輪廣場（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來
由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
2、輔導員譚老師講話
3、同學們討論主題話題
該怎樣處理解決學習中的壓力
該怎樣處理好人際關系
該怎樣樹立正確的戀愛觀
4、對一些典型案例進行思考
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
8、輔導員總結。
班級心理活動策劃方案 6
本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼。
活動名稱：
“你說，我說，大家說”
活動主題：
你說，我說，大家說
活動時間：
暫定
活動地點：
多媒體教室
活動方式：
1、開展一次心理班會
2、事先準備五個心理案例視頻（有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例），并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲（游戲可以設計多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然后由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。
設計思路和亮點：游戲環節一方面將整個討論環節聯系起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。
實施條件：
1、申請一個多媒體教室
2、事先準備好五個案例視頻及游戲環節的道具
活動過程：
1、準備階段：
1）查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻
2）申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現場布置
3）短信通知全班同學
4）安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人
2、展開活動：
1）全班同學到達教室，主持人宣布活動流程
2）先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的為一組。
3）第一環節的游戲為“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。
4）第二環節游戲為“你說我猜”，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然后對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演。
5）第三環節為“你說我畫”，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫后，可以對描述的同學進行細節提問，目的在于感受交流的作用。在限定時間內未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演
6）每組代表發表游戲感言或班會感言
7）主持人總結
3、活動評價及總結：
1）這個活動游戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用
2）游戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此了解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。
3）活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發，并進行了全班性的心理交流
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。
最新班級心理活動策劃書 7
在快節奏的學習和生活中，同學們可能會面臨各種壓力和挑戰，容易產生心理困擾。為了促進同學們的心理健康，增強班級凝聚力，特舉辦此次班級心理活動。
一、活動主題
“心靈之旅，攜手成長”
二、活動目的
1、幫助同學們釋放壓力，放松心情。
2、增強同學們之間的溝通與交流，提高團隊合作能力。
3、培養同學們積極向上的心態，增強心理調適能力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日
四、活動地點
班級教室或戶外操場
五、參與人員
全班同學
六、活動流程
（一）開場致辭（5分鐘）
由班主任或心理委員介紹活動背景和目的，宣布活動開始。
（二）暖身游戲：“大風吹”（15分鐘）
把比班級人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。
一人當裁判，除了裁判以外，其余的`人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有某個特征的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有某個特征的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新裁判。
幾次之后，最后沒搶到位置的人接受懲罰，比如表演節目。
（三）團隊建設：“分組與團隊展示”（20分鐘）
隨機將同學們分成若干小組，每組xxx人。
各小組在規定時間內選出組長，設計隊名、隊旗和口號。
每個小組輪流進行團隊展示，介紹隊名、隊旗的含義和口號。
（四）主題游戲：“心有靈犀”（30分鐘）
每組同學排成一列，第一個同學看一個詞語或短語，然后通過動作和表情傳遞給下一個同學，依此類推。
最后一個同學猜測所傳遞的詞語或短語，猜對最多的小組獲勝。
（五）分享與討論（20分鐘）
請同學們分享在游戲中的感受和體會。
引導同學們討論在日常生活中如何更好地溝通和理解他人。
（六）放松訓練：“冥想放松”（15分鐘）
同學們找一個舒適的位置坐下，閉上眼睛。
播放輕柔的音樂，引導同學們深呼吸，放松身體的各個部位，想象自己身處一個美麗、寧靜的地方。
（七）結束活動（5分鐘）
班主任或心理委員對本次活動進行總結。
鼓勵同學們在今后的學習和生活中關注自己和他人的心理健康。
七、活動預算
1、活動道具費用（如紙張、彩筆、繩子等）：xxx元
2、獎品費用（如小禮品、零食等）：xxx元
3、總計：xxx元
八、注意事項
1、活動過程中要確保同學們的安全。
2、尊重每位同學的感受和意見，不嘲笑、不批評。
3、活動結束后，可以收集同學們的反饋意見，以便今后改進活動。
班級心理活動策劃書 8
1、活動意義：
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，把握自我的機會，為自我創造更好的成才之路，并由珍愛自我發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師范大學于20xx年倡議的，后經北京市團委，學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了xxxx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5﹒25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
2、活動主題：和諧學校，健康心靈
3、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
5、活動對象：工商管理學院全體師生
6、活動時間：xxxx年5月
7、活動地點：F樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動一：心靈寄語
活動時間：xxxx年5月卡片制作5月25x29號好展出
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：F樓東門
活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，歡樂生活
活動時間：xxxx年5月22號做成，23號(周末)展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海報或者展板
活動三：心理電影展播(心隨影動)
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：xxxx年5月25x29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。
2、要求感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。(對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
活動四：心智拓展運動會策劃方案
一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛夢想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：xxxx年5月22x23日(周六、周末)或25號(周二)
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
活動一美女色狼英雄
參賽隊員：每組五人，男女不限。
規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。
活動二套圈活動
參賽隊員：每隊八人，男女不限。
規則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表說明自我失敗的原因。
道具：軟圓圈若干。
活動三海底傳月
參賽隊員：每隊十人，男女不限。
規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。
道具：籃球若干。
活動四踢毽子
參賽隊員：每隊六人，男女不限。
規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。
道具：毽子
活動五心靈感應
參賽隊員：每隊五人，男女不限。
規則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，上頭寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。
道具：A4紙。
(以下活動沒部門出兩組人員)
活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。
活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上
班級心理活動策劃書 9
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處于被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自我。
3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。
4、現階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很開心，可是與班里其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
20xx年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的`桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集夢想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動資料：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、“我說我心”：請同學們發言，如能夠談談高考時自我的感想，能夠談談大學第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、“收集夢想”：請同學們寫上自我的夢想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自我的愿望是否實現。
7、由心理委員做總結發言。
八、后續工作：
活動結束之后，把桌子恢復成原先的樣貌，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈。
班級心理活動策劃書 10
活動背景
為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫忙大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應本事，拓展大學生心理素質。
活動目的
經過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫忙大學生樹立正確的'心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自己心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己，呵護自己，愛惜自己，從而能夠更勇敢、樂觀地應對人生。
活動主題
愛自己——“活出生命的精彩”
活動資料
1、圖片展及解說
首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。
2、ppt展示
以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。
3、心靈圖書展
文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。
4、暢所欲言
最終，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。
時間地點
地點：教a3-101，晚自習教室
時間：20xx年5月16日7點-9點
參與人員
生科x班全體成員
活動準備
申請教室
檢查設備
試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。
班級心理活動策劃方案 11
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用525心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
一、活動主題
繪人生藍圖，圓青春夢想
二、活動時間
xx年5月20日
三、活動地點
待定
四、參于人員
xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員
五、前期策劃準備
1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的'身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃
xxxxxx學院
xxxx級x班
心理聯絡員
20xx年五月十六日
班級心理健康教育活動方案 12
為了積極響應學校的號召，貫徹落實《江蘇省未成年人基本文明禮儀規范》，進一步加強學生文明禮儀教育，我班決定將在5、6月推進“八禮四儀”主題教育活動，著力提升學生自身的文明禮儀素養，使他們都能學禮儀、知禮儀、行禮儀，努力成為品德高尚、富有理想、文明有禮、快樂健康、全面發展的一代新人。
一、活動宗旨
通過開展此次主題教育活動，讓我班學生全面了解“八禮四儀”的主要內容，真切感知禮儀的重要性，促進學生對“中華禮儀之邦”的認識，從而能夠激勵學生從自我做起，磨練品格、提升自我、勤奮學習，努力成長為合格的小學生。
二、活動時間
xx年5月1日—6月26日
三、活動內容
1、開展“八禮四儀”宣傳活動
組織學生認真閱讀“八禮四儀”的主要內容，利用班會、晨會、國旗下講話、黑板報等契機加強學生的認識，讓學生有所知、有所想、有所悟，從而真正理解“八禮四儀”的主要內容。
2、“八禮四儀”齊誦讀活動
利用我校“晨會”的時間，帶領學生一起誦讀“八禮四儀”的具體內容，爭取每一位學生都能熟記于心，將“八禮四儀”的內涵真正融入到自身的價值觀中去。
3、“八禮四儀”主題班會活動
利用每周一次的班會，舉行一次“八禮四儀”的主題班會。讓學生結合自身經歷和感受?
4、“八禮四儀”評比活動
分別評選出“八禮”的禮儀之星，并作為明星榜樣在學生群體、班級網頁中?
四、活動安排
時間
活動
1、開展“八禮四儀”主題班會匯報活動，匯報本次活動的成果。
2、重點訓練“言談之禮”，開展“文明言談”評選活動，評選出“文明言談小明星”。
五、“八禮”小明星評選標準
“文明用餐小明星”
1、飯前、飯后洗手，飯后擦嘴。
2、就餐時靜音、光盤、守序、凈桌、凈地。
3、吃飯時不咂嘴，不口含食物說話。
4、夾菜時不在盤中挑揀。
“文明游覽小明星”
1、愛護景區的設施、草坪和花草樹木。
2、帶走自己所產生的垃圾，不亂扔垃圾。
3、遵守游覽秩序，不在景區追逐打鬧。
4、不在景物上亂寫亂畫。
“文明儀表小明星”
1、學會自己刷牙、洗臉、穿衣、穿鞋、擦鼻涕。
2、勤洗頭、洗澡、換衣服。
3、指甲里無污垢。
4、不當眾挖鼻孔、掏耳朵。
5、在公眾場合端正坐姿，不脫鞋，站立時抬頭挺胸。
6、保持書包和個人物品整潔。
“文明儀式小明星”
1、升國旗時脫帽、注視國旗行隊禮，唱國歌聲音響亮。
2、參加升國旗儀式時，主動佩戴紅領巾，著裝整潔。
3、會行隊禮，會系紅領巾。
“文明觀賞小明星”
1、提前入場，對號入座，有序離場。
2、遵守觀賞秩序，不隨意走動，不高聲講話，不亂扔垃圾，帶走自己產生的垃圾。
“文明待人小明星”
1、能和同學、家人分享自己喜歡的東西。
2、不隨便亂翻別人的東西。
3、按照規則和要求玩游戲。
4、遇人面帶微笑，尊重他人。
5、進別人房間先敲門，得到應允再進去。
6、用他人的東西，要得到他人同意。
“文明行走小明星”
1、認識交通標志，遵守交通規則。
2、上下樓梯、來去路上靠右行走，不推擠他人，不跑、跳。
3、出操時隊列整齊，抬頭挺胸。
4、不在馬路上玩耍。
5、走路腳步要輕，不拖沓。
“文明言談小明星”
1、學會使用文明用語，主動與人打招呼。
2、課堂上先舉手后發言。
3、對師長使用敬語，不直呼其名。
4、不給別人起綽號。
5、在校園內使用普通話和他人交流。
6、不說臟話、謊話。
六、活動要求
1、高度重視、密切配合。家校合作，師師合作，認真執行本次活動的相關事宜，爭取
2、精心組織、注重實效。各科教師要根據通知精神，認真組織學生進行專題閱讀，參加各項活動。要圍繞活動主題，有機整合學校其他德育活動（如學守則、知規范，讀書活動等），開展富有新意、有創造性、深受學生喜愛的主題活動，促進活動內涵進一步深化。
3、積極宣傳、廣泛發動。要加大活動宣傳力度，抓好班級內的宣傳，不留盲點，確保每一位學生都能知曉活動、參與活動。
最新班級心理活動策劃書 13
一、活動背景與目的
為提升學生身心素質，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我，引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，特舉辦本次班級心理活動。通過活動，增強班級凝聚力，建立相互信任與彼此接納的關?
二、活動主題
“心靈之旅，共筑成長”
三、活動對象
xx學院20xx級xx班全體學生
四、活動時間
xxxx年xx月xx日
五、活動地點
xx教室/戶外草坪（視活動而定）
六、活動內容
1.開場致辭與活動介紹
主持人：簡要介紹活動目的、流程及規則，營造輕松愉快的氛圍。
2.心理小游戲環節
游戲一：大風吹小風吹
目的：活躍氣氛，增強互動性。
規則：多名同學圍坐在椅子上，主持人說“大風吹”，同學們需按指定特征（如穿紅色衣服的同學）交換位置；說“小風吹”時，則相反特征的同學交換位置。未找到位置的同學需表演節目。
游戲二：松鼠與大樹
目的：增強團隊協作與應變能力。
規則：三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠。根據主持人的口令（如“刮風”、“下雨”、“地震”），進行角色轉換和位置變動。
游戲三：猜猜我是誰
目的'：增進自我認識與相互了解。
規則：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話（不寫名字），寫完后將紙折疊，放在中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的。猜中的人需說理由，并分享感受。
3.心理測試與分享
內容：設計幾道簡單的心理測試題，如“面對困難時你的選擇是什么？”等，引導學生思考并分享自己的選擇及原因。
目的：讓學生了解自己的心理狀態，同時學會傾聽和理解他人。
4.成長故事分享
環節：邀請幾位同學自愿分享自己的成長故事或心路歷程。
目的：用虔誠的心去傾聽別人的故事，增進同學間的理解和共鳴。
5.集體交流與討論
形式：全班圍成一個圈，自由交談，討論心理健康的重要性及如何維護心理健康。
目的：促進同學們之間的友誼，增強班級凝聚力。
6.班級心理建設倡議
內容：由班主任或心理輔導員總結活動，提出班級心理建設的倡議，鼓勵大家在日常學習和生活中相互關心、相互支持。
七、活動準備
1.場地布置：根據活動內容布置教室或戶外場地，確保活動順利進行。
2.物資準備：活動所需的紙、筆、音響設備、小獎品等。
3.宣傳動員：通過班會、微信群等方式提前宣傳，動員全班同學積極參與。
八、活動預算
略
九、活動預期效果
1.增強學生的心理健康意識，學會自我調節和應對壓力。
2.增進同學間的相互了解和信任，提升班級凝聚力。
3.為學生提供一個展示自我、表達情感的平臺，促進健康成長。
十、后續工作
1.收集活動照片和視頻資料，制作成紀念冊或視頻，供同學們留念。
2.對活動進行總結評估，收集同學們的反饋意見，為下次活動提供參考。
以上即為本次班級心理活動的策劃書，希望通過這次活動，能夠為大家帶來一次難忘的心靈之旅，共同促進我們的成長與發展。
班級心理活動策劃方案 14
一、活動背景及目的
為貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的`祝福等話語。
二、活動主題
320心理健康周
三、活動對象
12級氣科三班全體同學
四、活動形式
以班級為單位召開主題班會進行探討
五、活動內容
1、由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特征及隱患
2、請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題
3、班內同學之間互相分析心理問題的解決方法
4、與同學講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心里
6、播放關于父母老師同學的視頻
7、心理委員總結
六、活動地點
明德樓S201
八、活動時間
xx年3月26日
九、活動負責
1.由班長發言宣布主題班會開始
2.由組織委員進行拍照進行照相
3.由心理委員將班會內容記錄好，再交于12級心理委員負責人
十、活動宣傳：
1.以海報進行宣傳
2.在班級QQ群進行資料宣傳
十一、經費預算
海報：20元
宣傳單：5元
總計：25元
班級心理活動策劃書 15
一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
活動一美女色狼英雄
參賽隊員：每組五人，男女不限。
規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。
活動二套圈活動
參賽隊員：每隊八人，男女不限。
規則：每隊自己選取方法使自己的`隊員依次從頭到腳透過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最后一名的隊伍派一名代表說明自己失敗的原因。
道具：軟圓圈若干。
活動三海底傳月
參賽隊員：每隊十人，男女不限。
規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最后一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。
道具：籃球若干。
活動四踢毽子
參賽隊員：每隊六人，男女不限。
規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選取自己一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位（手臂除外）接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。
道具：毽子
活動五心靈感應
參賽隊員：每隊五人，男女不限。
規則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩組隊員對立站好，持續必須距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，上面寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。
道具：A4紙。
（以下活動沒部門出兩組人員）
活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一齊前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分、
活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上
其他活動：
1、條幅（大學生心理健康節5·25）
2、報紙
20xx年5月4日
心理咨詢部
時間安排：
促進心理健康方面的材料5、11（下周二）上交每個班至少十份
卡片制作5月18號（下下周二）上交每個班至少十份
電影播放暫定5.25—28
拓展訓練暫定5.22—5.23或者5.25
展板5.23展出
班級心理健康教育活動方案 16
小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手；有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選；有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。
設計過程如下：
活動主題：勇敢伴我行
指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。
活動過程：
活動一：兔子舞
游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。
這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。
活動二：越過小河
勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。
游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。
活動四：合唱《男兒當自強》
以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天
班級心理活動策劃書 17
團體活動目標：運用團體心理輔導的方式，在新組建的班級開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班團體的凝聚力，對新班級建立歸屬感，營造積極向上的班級氛圍。
團體對象：文秘071班全體同學
活動實施過程：
1、熱身活動：松鼠和大樹
全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的應對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不一樣的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。
2、無家可歸
(1)全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，指導者說“變！5人一組”，成員必須按照要求重新組合。
(2)請沒有找到家的成員談感受，也能夠請找到家的成員談與大家在一起的感受。
(3)指導者能夠多次變換人數，讓成員有機會去改變自我的行為，積極融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。
(4)活動進行時，播放歌曲：緣來一家人。
3、心有千千結
游戲目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強班級體的凝聚力。
游戲規則：A、先把班級分為兩半，兩組同時進行。
兩組同學手拉手圍成圓圈，并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰。
B、記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在必須范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原先左、右手所牽的那兩只
C、當手牽住后，再必須時間內恢復到起初的完整的圈。
D、再把整班和起來圍成一個大圓，按照之前的方法結結。
活動后的感受：
(1)來到這個剛組建的新班級，我們同學之間有了好多個這樣的“結”，比如對自我以前班級的懷念，對新同學的陌生等等，那我們應當以何種心態來應對這些“結”
(2)要想解開這個結，靠的是什么
(3)期望大家不拋棄、不放棄，我們就始終是一個完整的家！
4、相親相愛一家人
在黑板上畫上一棵大樹，象征我們文秘071這個新班級，最終，在“相親相愛一家人”歌聲中，全體同學寫下自我的感言以及對新班級體的良好祝愿，粘貼的大樹上，主持人選讀部分留言，并作最終結束。
心理活動策劃書 18
一、活動主題：我和我的心靈之約
二、活動背景：大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節潛力有待提高
三、活動目的：本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力四、活動時間：6月13日，星期一五、活動地點：大活第一活動室六、活動對象：針推院大一大二學生
七、主辦單位：針灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式：將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一
題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現
場的表現，語言的表達等方面進行打分）
H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制PPT，做好各環節的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區宣傳6）
證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
班級心理活動策劃優秀方案 19
小學生的膽怯心理普遍存在，在一定程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手；有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選；有的學生因為膽怯，害怕與同學和老師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有積極的作用。
設計過程如下：
活動主題：勇敢伴我行
指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。
活動過程：
活動一：兔子舞
游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。
這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中老師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自己付出努力后的不斷進步。
活動二：越過小河
勇敢來自于自己的親身經歷與體驗到的成功的快樂。因此設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情況符合設計目標。
游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學生，其實內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的角色。
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。建議學生采用多種靈活有實效的方法進行。
活動四：合唱《男兒當自強》
以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地面對每一天，一定會收獲屬于自己的春天。
班級心理健康教育活動方案 20
設計意圖：
小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的好伙伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的，可以排列、倒放、壘高……通過鍛煉可促進幼兒走、跑、跳等基本動作的發展。因此，我根據大班幼兒的年齡特點設計了本次體育活動，并結合當前創新教育的主流，將發展幼兒的想象力、創造力作為一個重要活動目標，盡可能的為幼兒提供思考、嘗試、創新的機會，不斷拓展他們的想象空間和創造空間，發展智力水平，更大限度發揮體育活動的寓體寓智的雙重功能。
一、活動目標：
1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。
2、活動中鼓勵幼兒克服困難，積極創新；培養幼兒與同伴合作游戲的能力。
二、活動準備：
1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）
2、錄音磁帶
三、活動過程：
（一）熱身活動――引起幼兒對椅子的興趣
師：小朋友瞧！今天小椅子也來到了操場，它要和小朋友一塊出去郊游呢！
我們請小椅子變成小汽車帶我們出發吧！一起說一句神奇的話：“變變變，快快變成小汽車”。（教師帶領幼兒開上小汽車出發）
教師導語――出發！前進！左拐！紅燈！綠燈！右拐！……
師：看！我們來到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什么來幫助我們？（小船、快艇……）
教師導語――小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！
師：我們在水里能做哪些運動？小椅子能幫我們什么忙呢？（游泳、劃船、跳水……小椅子可以當跳板、救身圈）
幼兒運用小椅子自由模仿多種水上運動，教師指導。
（二）引導幼兒積極探索椅子的多種玩法
1、引導幼兒自由探索椅子的多種玩法。
師：剛才小朋友和小椅子一起玩了開汽車和劃船等游戲。小椅子還能和我們做哪些游戲呢？想試試嗎？看誰想出的玩法最多？（幼兒自由游戲，教師指導并及時對幼兒的創新給予鼓勵和肯定）
小結：大家坐下來歇會兒吧！誰愿意把你剛才的玩法表演給大家看的？（請幼兒個別表演并引導幼兒集體模仿）
2、引導幼兒合作游戲，集體探索椅子游戲。
師：假如小朋友能和許多椅子一起游戲那肯定會更好玩！我們找好朋友試試吧！
（幼兒合作游戲，教師指導）
集體練習：
（1）走獨木橋――將多張椅子橫向并排呈平衡木，幼兒可集體練習；
（2）過障礙――將兩兩椅子相面對并縱向排列，練習跨障礙走；
（3）踩水坑――將椅背放倒在地，形成一個個“水坑”，幼兒練習踩“水坑”；
（4）爬山――引導幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進行“爬山”練習。
3、鼓勵幼兒將繩子與椅子合作游戲。
師；小朋友今天真愛動腦筋，想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物，瞧！是什么？（跳繩）喜歡嗎？
我們以前都玩過跳繩，今天老師想請小朋友試著將跳繩與椅子一起玩玩，可以怎樣玩呢？
教師鼓勵幼兒合作并創新多種玩法（可將繩子系在椅腿上進行練習。如；旋轉跳繩走，跳皮筋等。）
（三）放松活動
師：小朋友今天玩的開心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來歇會兒吧！
（集體圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂做些放松活動）
（四）延伸活動
幼兒將椅子搬回活動室后，鼓勵幼兒將椅子擦干凈。
活動反思：
這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子，教師根據大班幼兒的年齡特點和活動能力創編了以“和小椅子出去郊游”導入主題的各種椅子游戲，較好地發展了幼兒的跑、跳、平衡等技能，重點培養了幼兒的合作精神。
活動中，教師把大部分時間讓給幼兒自由探索活動。如給每位幼兒一張椅子，以減少等待和不必要的整隊，從而使活動具有一定的運動密度和強度。幼兒在與小椅子進行走、跨、跳、平衡練習時，教師能將全面觀察和重點觀察相結合，分類指導，盡可能滿足幼兒的需要，從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結果、忽視過程的教學方式。
